Минус 60. День 11. или "Небольшое нарушение"

Сегодня ужасный день по всем параметрам, я еле передвигаюсь, все время хочу спать, и у меня дико болят суставы ног и рук, а еще голова раскалывается очень сильно. Чуть ли не вою. По этой причине из спорта у меня всего лишь 20 минут Бодифлекса, а хотела часочек заняться намеченными упражнениями, даже расстроилась. тело просит нагрузки.

По меню было нарушение на ужин, но не жалею, организм зато сыт, и для него так лучше будет, зато янабрлась сил, а то температура была только 36,0.

Мое меню:
Днем своим я недовольна
Меню:
Завтрак: бутер с мясом, пироженка со сгущенкой, 2 конфетки (и опять же хорошо, что с системой можно такие завтраки, но даже они порой не спасают)
Обед: гречка, две куриные котлетки на пару приготовленные
Ужин: гречка, помидорка, + нарушение - кусочек лаваша с яйцами и сыром

Спорт: 20 минут Бодифлекса
Как же ужасно себя чувствую.