Блог Юлёк3101

Доброе утро! :sun: :sun: :sun:
ОЙ, девчонки, как меня достали весовые качели: всю неделю то +200г то - 200г!!!! :surprise1:. Сегодня утром опять 61.6:girl_sad:
Причем по каллориям и двигательной активности вроде все в порядке: в смысле стараюсь чтобы приход калл был меньше расхода...

Доброе утро :sun: прекрасного всем дня и настроения!!! :happy:
У меня в плане питания такой скомканный и неправильный день вчера получился!!!

Доброе всем утро! :sun: настроение нормальное, а вот привесы продолжаются...
съедено за 21.11 2010:
Завтрак 8.00: овсянка на воде;
1ый перекус 11.00: яблоко;
Обед 13.00: овсянка с кефиром;
2ой перекус 15.00: Яблоко;
Ужин 17.30: овсянка с кефиром, куриная грудка;
Утром 22.11.2010 вес замер..., а сегодня утром очередной привес 200г... :surprise1:
съедено за 22.11 2010:

Вечер какой то унылый... плохо очень плохо, на душе тревога и тоска... может это просто усталость!? надеюсь что так... Я НЕ ХОЧУ ЧТОБЫ ОПЯТЬ ВЕРНУЛАСЬ ОНА: ВСЕПОГЛАЩАЮЩАЯ БЕСПРОЛАЗНАЯ ТОСКА ...я так долго с ней боролась.......... Депрессия - это ужасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!! не хочу!!!!!!!!

Доброе утро :sun: !
Вчера на ночь выпила стакан кефира + апельсин.
Два дня употребления алкоголя :drinks: = результат привес 200г. Конечно привесы естественны, особенно после сброшенного 1кг. за 2 дня, но все таки хотелось без них! :crazy:

Короткий отчет за 2 дня
Съедено за 19.11.2010: 200г. перловки + 500 мл. кефира; 300мл шампанского (в клубе для настроения)
Отвес сегодня утром = 500г.
Сегодня: Завтрак 8.00: перловка + стакан кефира;
1ый перекус: 1 яблоко + 1 апельсин;

Доброе утро Похудалочки :sun: ! Сегодня встала по привычке в 6.30, хотя легла вчера, точнее уже сегодня, примерно в 3 часа - отплясывали в клубе как и планировала! :dance2: ) Чувствую себя жутко не выспавшейся, а заснуть и поспать подольше не могу - не получается !!!

Доброе утро! :sun: ! Как я рада , что сегодня пятница - значит сегодня идем в клуб зажигать:party3:!!!
А на субботу и воскресенье у меня такие планы:
1. уборка квартиры
2. Сходить в кино или на юмористическое шоу (афишки по всему городу расклеены)
3.Пройтись по магазинам-обожаю шопинг!!! НАстроение поднимает до 100 баллов по 100бальной шкале!!!

Приветик Похудалочки :sun: ! Удачного всем дня и отменного настроения!!! Кто нибудь сидел на перловой диете? Я решила поэксперементировать: с сегодняшнего дня кушаю только перловочку конечно без всяких добавок и соли..+ зелены чай и водичка( думаю примерно дней 5 посидеть на таком питании) о результатах буду сообщать !
Отчетик за вчерашний день:

Доброе утро :sun: ! Сегодня начала день с измерений своих параметров в сантиметрах( чего не делала лет 1000 наверно), а вот сайт меня сподвиг!!! Если интересно можете посмотреть в моих изиерениях В принципе теперь знаю, что мне надо убрать 5-10 см с талии и бедер( при этом прошу учитывать, что кость у меня довольно широкая)... будем стремиться к идеалу :wink: