Питание по группам крови: "за" или "против". Кто пробывал?

Доброе утро! :sun: :sun: :sun:
ОЙ, девчонки, как меня достали весовые качели: всю неделю то +200г то - 200г!!!! :surprise1:. Сегодня утром опять 61.6:girl_sad:
Причем по каллориям и двигательной активности вроде все в порядке: в смысле стараюсь чтобы приход калл был меньше расхода...
Вчера вот решила: может я употребляю не те продукты... потому что я давно заметила, что например полезные овсянка и яблоки идут в привес когда бы они съедены не были... а казалось бы вредные бананы или даже шоколад (съеденные даже поздно вечером) не отражаются в привесах, а частенько даже отвесы наблюдаются...
Вчера лазила по просторам интернета: нашла много статей про питание по группам крови ( раньше всегда считала это ерундой), выяснила что с моей 1 группой для похудения категорически противопоказаны все продукты из овса, да и вообще все крупы кроме гречневой, кислые фрукты и все виды капусты тоже не рекомендуются... а вот мясо, особенно красное способствует похуданию... ( объясняют это тем ,что 1 группа самая древняя и организмы наших предков--охотников были приспособлены под животную пищу...) интересная информация...
Эх, а я как раз мясное не люблю, мне бы больше подошла система питания для 2 или 3 группы крови но видно придется менять питание, ну или попробывать хотя бы... может и не будет никакого эффекта... :surprise1:
Похудалочки, у меня к вам просьба: кто пробывал питаться по группе крови расскажите, пожалуйста, о результатах?!!!!