- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
46 дней до... -100
Главные вкладки
чт., 05.03.2015 - 09:51 — МамаАни
Отвес -100))) блин, смешно до слез! Но минус - это уже хорошо)))
Сегодня питалка строго по плану:
завтрак 09:00
- Голубец из курофарша - , 170.0×грамм (КУЖБ) - 161 13 3 18
ланч 11:00
- Салат из краб. палочек , яич белка, огурца, сырного соуса и укропа 150.0×грамм (КУЖБ) - 101 13 4 4
обед 13:00
- Щи 300.0×грамм 196 8 16 7
- Хлеб Ароматный - 40.0×грамм (КУЖБ) - 105 20 1 3
полдник 15:00
- салат из крабопалок 150г. (КУЖБ) - 101 13 4 4
ужин 17.30
- Куриные голени, маринованные в кефире(рецепт для мульти), 150.0×грамм 146 2 5 22
стручковая фасоль с яйцом, 150.0×грамм (КУЖБ) - 117 5 8 7
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
825 61 38 60
Процедуры:
- скраб для тела
- баночный массаж с ац-маслом
- ац-гель
Спорт:
- Упры на бедра, пресс, грудь, ягодицы (мой "домашний комплекс")
- степпер
Всем отличного дня, мои девочки-стройняшечки!!!
Нравится:
- Блог МамаАни
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Решила после шести не есть. Пойду попью борща !!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ой,голубцы))))а что так
ой,голубцы))))а что так мало?утром можно и побольше кушать)тем более их
умничка!хорошего тебе денька! пусть солнышко греет)))
А утром и не хочется - вот,
А утром и не хочется - вот, что обидно!!! ((( Самый жор после обеда, как правило начинается((( И сладкого очень хочется((( Но я кремень! Спасибо, дорогая! И тебе отличного самочувствия, настроения и много-много солнца!!!!
ой,а я люблю с утра
ой,а я люблю с утра поесть))))сейчас так вообще...кашку,чай...потом что-нибудь ещё полезное до кучи)))
ну, тебя положение
ну, тебя положение "обязывает"...))) а у меня, как правило, утро ранее (6.00), потом дочу в школу и в бассейн. Иногда завтракаю только после бассейна - в 10.30-1.45. А до этого 400 мл кофе сс молоком и столько же чая))) До бассейна потом еле доезжаю...)))))
Ой, как мало еды.
Кушай, не голодай.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Хаммер
Мало? Ну, еще 2 котлеты капустные не вписала. По калориям где-то 1100 сегодня выйдет)))
Голодать не буду - обещаю! Вообще, последние 3 дня тяжесть в желудке ...- до тошноты. Просыпаюсь с чувством тяжести( А как избавится от этого?.... - разгрузкой? Что-то меня даже само слово пугает!))))
До тошноты?
КД то были?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
Хахаха!))) это ты к чему
Хахаха!))) это ты к чему клонишь...?!)))))))
К "тому" и клоню
Глянь ка, на всякий случай...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Не думаю...) Хотя была бы
Не думаю...) Хотя была бы ооочень рада))) :crazy: :ny13-20.gif:
-100 гр. это замечательно!
-100 гр. это замечательно! Главное что минус! Хорошего дня!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, дорогая! Да, -100
Спасибо, дорогая! Да, -100 это тоже хорошо!))) Спасибо! И тебе отличного денечка!
Я тоже согласна, что 100 гр
Я тоже согласна, что 100 гр минуса это хорошо. У меня у самой сейчас такие отвесы частенько. :happy:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А я радуюсь отвесам даже в
А я радуюсь отвесам даже в 100гр) Потому что они редко меня посещают)) Вообще странно скачет вес( То за неделю 500гр ушло, то за 2 дня 1200... то перед кд +2кг сразу. А у тебя медленно, но верно) это лучше))
про медленно, но верно -
про медленно, но верно - спасибо конечно!)))) Но на самом деле - за неделю -1700, потом за следующую неделю +1700))) сейчас снова пытаюсь избавится от привеса!))) Была бы просто счастлива ежедневному "-100")))) Но за поддержку спасибо огромное! Без вас, девочки НИКУДА!)))))
Как тут все вкусненько
Как тут все вкусненько :-)
Салат из крабовых палочек как
Салат из крабовых палочек как готовишь?Поздравляю с отвесом!
для похудения на www.nadietah.ru
)))Спасибо!))) Крабопалки,
)))Спасибо!)))
Крабопалки, огурец свежий, яичный белок, зелень (майонез, йогурт, раст масло). Я с маслом делала - вкусно)
Понятно,а я кукурузу ещё
Понятно,а я кукурузу ещё добавляю,правда без зелени.Надо будет с зеленью попробовать,да,забыла,я полностью яйцо добавляю и желток ,и белок.
для похудения на www.nadietah.ru
Дык это ж у меня
Дык это ж у меня диет-вариант!)))(на 100гр/62ккал) А в обычный салат я риса немножко кладу, кукурузу, майонез и яйцо, конечно, с желтками))).
Привет! Но есть отвес, это
Привет!
Но есть отвес, это радует!!!
Удачи!
Спасибочки! Еще бы силы, воли
Спасибочки! Еще бы силы, воли и ...силы воли!)))