День №6. А вот и нолик!)))

Изображение пользователя МамаАни.

Девочки, приветик!!!

Сегодня утром на весах увидела нолик (ччччч, чтобы не спугнуть)))). Правда цифра эта такая зыбкая.... +100грамм и снова 81(((((((((. Но я сегодня очень постараюсь!!!

День чегодня серый и ветренный. ыпется мелкий снежок. Муж сегодня в усилении, а мы с дочей дома. Выползли сегодня с ней на улицу - скукатища... . В такую погоду только мы гулять можем, хи-хи. Все по норкам, а мы гулять!)))) Сходили в магаз. Сегодня смогла отбиться от очередного дочино "КУПИИИИИ". Ограничились шоколадной звездой и куриными котлетами. Ах, да! Купила себе масочку для волос на сыворотке молочной. Попробую. Если хорошая, обязательно вам расскажу о ней.

Завтрак:
2ч.л. черной икры (не такая уж она и вкусная. И какого х...на она столько стоит?)
сыробутерброд и вареное яйцо

Обед:
салат из овощей с авокадо + куриная котлета (вот это точно вкусно!!!)

Ужин: ????? пока не знаю. Но варианты следующие:
омлет с салатом (доем обедешный), котлету с салатом, гречку с салатом. как-то так....

Физ-ра:

разминка-растяжка
упры для бедер - 50раз (сделала 80)
упры на пресс 50 (сделала 50)
полуприсяды 30р (30)

обруч 15 мин (сделано)

Процедуры:(забилааааа)
кофескраб
а/ц гель
термомаска

Планы крейсерские, но потом по ходу выполнения буду отмечать - что сделано, а на что забито!))))

Люблю вас сильно!!! Как проходит денек субботний? что едите?
faq.jpg

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Я за омлет на ужин. сама бы съела :tongue3:
Но у меня Яблоки и цитрусовые))) Разгрузки продолжаются... до четверга пост


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя МамаАни.

да, я думаю, что именно на нем и остановлюсь! Интересно, а если его с котлетой куриной и салатом - слишком жирно получится?

Изображение пользователя Kotysya.

слишком жирно.... я так думаю. или омлет или котлета


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

Да, согласна. не сбежит от тебя твоя котлетка. Завтра съешь. А вот салатом добьешь пустые пространства желудка после омлета) love2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я за омлет! Я после бани пить хочу, пойду разомну клюкву, добавлю медку и залью кипяточком....

Изображение пользователя МамаАни.

о-о-, баня!!! Миллион дет не парилась!!! pardon

Изображение пользователя Tratata.

Держи его, не упускай girl_claping
А я наготовила сегодня вкуснейших тефтелек-ёжиков в пароварке из домашнего фарша, вкуснятина...
Вообще весь день жую, но в калорийность укладываюсь pardon на улице брррр :NY9:
Кисе-Марусе купила седня новогодний подарок - большую пирамиду-когтеточку - вот оно кошачье счастье happy9
что у тебя решилось с ужином?

Изображение пользователя МамаАни.

о, кисю с обновкой!!! Ты молодец - хозяюшка! Даже не знаю! сейчас есть не хочется, а позже уже нельзя! может обойтись большой хурмой с нат. йогуртом и отрубями?

Изображение пользователя Tratata.

И вкусно, и полезно! :happy: но потом может захотеться еще чего-нить схомячить...

Изображение пользователя МамаАни.

вот поэтому я все-таки съела котлету с салатом и квашеной капустой. Эх, но от хурмы не смогу отказаться ...., съем часиков в восемь. Уж извините мну!)))

Изображение пользователя lenochka18.

flowers-113flowers-113flowers-113


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

спасибо, дорогая! Главное, чтобы выходные сильно не огорчили!!!

Изображение пользователя tststanya.

Опачки! Вижу новую линеечку)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя МамаАни.

Ага)))) ночь - это до 75кг, день - вес моей мечты на линеечке.

Изображение пользователя tststanya.

Скорее бы наступил день)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя МамаАни.

дададада!!! Мечтаю об этом!!!

Изображение пользователя solne4naia.

Поздравляю! love2

Изображение пользователя МамаАни.

Спасибо! :poceluy-299: :loveshower: connie_5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • НеЗависимая