Блог Павла

Утро относительно спокойное, хотя настроение не айс... вес стоит, а точнее продолжает стоять... печально... очень печально... ррррррррр...
на завтрак схомкала 2 яйца... перед работай если успею забегу в магазин за сырками, если не то на работе продают фрукты, так что куплю себе тыблок-яблок...

Девочки, подскажите пожалуйста, что такого попить-поесть, чтоб не заболеть.... я только что приперлась с работы... вся перемерзла, пальчики на ногах вообще не чувствую, переохлаждение жуткое... пипец... а болеть нельзя... :cray:

В общем нахомячилась как удав.... не вы не подумайте, что что-то вредное хомкала... гр. 200-250 цветной капусты и куржка кофе с молоком... перекуса утреннего небыло... вот сижу сейчас за компом... работать надо... через час в суд поскакаю /блин, по морозу /-27/ .. а не могу...

Доброго утричка...! ну собственно стоим опять на том же месте.... вчера не нарушала... гадость всякую в рот не тащила... а результата нет.... печально... вот сижу и думаю, ну чего моему организму еще то надо... может обратно на творожные сырки перебраться... с ними хоть результат нормальный был... вся в раздумьях...

вчерашняя разгрузка принесла отвесик 400 гр... так что день вчера прошел не зря...
план на сегодня: сваренная на пару цветная капуска... ну и кофе... а на счет перекусов видно будет... может яблоко и схомячу...
всем удачного дня и отвесиков..!

ну вот и прошел разгрузочный день... причем особо не напрягая... за весь день схомячила 200 гр обезжиренного творога с одним апельсином, 2 мандаринки и очень маленькую хурму, пила кофе с молоком без сахара и стакан кефира...
дорогой вечером пытался облазнить кексиками /не сломалась/... не хотелось чтоб весь день пошел коту под хвост...
очень надеюсь, что завтра увижу на весах отвесик...

Доброго утричка... ну в общем за эти все дни я вернула вес, который был до привеса... 77.8 кг... сегодня участвую в коллективной разгрузке...

сделала себе кофейное обертивание... лежу тащусь...

ну вот и прошел практически понедельник... у меня не смотря ни на что привес 300 гр... все плохо... злая как стадо ежиков...ррррррррррррр

Утро оказалось добрым и у меня на весах отвесик... 100 гр... очередная пусть и маленькая победа... я рада... на завтрак творог обезжиренный с апельсинчиком... нямням... на обед приготовлю капуску по рецепту Лисены... спасибки ей еще раз... потом по плану очередной визит к родителям и полруге... она уже неделю как приехала, а я вс еще таки к ней не съездила... ну да ничего сегодня пообщаемся...