Блог Caterina

Доброе утро, красавицы!

Вес свой не знаю, чувствую он приближается к 63. Все эти дни питалась неправильно, на ДР были и вредности и поздняя трапеза, почти не пила алкоголь, но это не спасает моего положения. Очень нужен спорт!!! Как настроиться на него? Самое сложное говорят - начать. С чего начать? хз....
Даю себе еще сегодня время подумать, чего хочу...

Вчера был мега "крутой" ужин в 21:30 это раз! ела я: пюре быстрого приготовления + внимание! селедку стыдно! правда :sorry: Вчера совесть моя отдыхала, а сейчас всё это пишу и прям досадно за себя такую, уж решила ж довести начатое до конца...и всё туда же. И сегодня утром: та-дааам - 62!

Сегодня весы показали +200 гр. надеюсь это отголоски позднего ужина, не более.

Завтрак:
салат: 1 помидор, 1/2 луковицы, сыр.
2 хлебца с тертым сыром.
перекус: банан.
обед: суп.
перекус: хлебец
ужин: суп, пару кусочков сыра "Чечил", хлебец. (поздний ужин :cray: )

Параметры
ДО / ПОСЛЕ / ИТОГ /
ВЕС / 64,5 / 61,4 (-3,1 кг)
под гр. / 76,5см / 74см (-1,5 см)
ОТ / 70 см / 68см (-2 см)
О.живота / 87 см / 84см (-3 см)
попа / 99,5 см / 98см (-1,5 см)
О.л.бедра / 54,6 см / 53см (-1,6 см)
О.пр.бедра / 55 см / 53,5см (-1,5 см)

"Выходить из диеты 6 лепестков нужно очень осторожно. Для этого разбавьте свой рацион, который вы соблюдали во время диеты другими продуктами. Если быть точнее, к белковым продуктам добавьте углеводные и наоборот.

Ну что, недолго я ждала своей единички, она пришла, да еще какая Сегодня весы показали - 61,4 (перевешивалась пару раз, сонная не поверила сначала ). Результат пяти дней лепестков - 3,1 кг. Абалдеть :happy4: И ИМТ порадовал.

отвес сегодня малюсенький - 100 гр. В ожидании единички

Всем прекрасного утра!
Я сегодня питаюсь творожком, целых 400 гр. купила - 1,5%, меньшей жирности не нашла, впопыхах по дороге на работу искала.

Заметила закономерность: стоит 1 раз нарушить, и всё, потом не остановиться :cray: вчера из нарушений всё те же соленые овощи :crazy: эх, нельзя мне распускаться, нельзя!!!

Доброе утро!

Самой не верится, что всё получается, ура! Отвесик сегодня -700 гр. Очень хороший. До миницели осталось 700 гр. скинуть)) И тогда, я не проиграю спор, а еще приятней - встречу своё ДР легкой и красивой)) Делая небольшие выводы, планирую после лепестков активно заниматься спортом и рассмотреть систему -60, смотрю многие девушки от нее в восторге