Протасов. День 13-ый

Привет, королевишны!
Обоснованный, ожидаемый привес, +300. По-моему настало время качель....теперь надо реже взвешиваться, чтобы не так расстраиваться, привыкла ж к отвесам :blush2: итак, следующее взвешивание - 17 мая.
Сегодня ем:
яблоко+ряженка (150 гр)
кофе
салат
ряженка (500 гр) (планирую в магазин на обеде сгонять)
творог (250 гр)
яблоко
Спорт:
зарядка (have)
Джиллиан (
растяжка (
 
ПРоцедуры:
глиняное обертывание (
Насмотрелась постов девочек, простите но буду тырить идею отмечать "выполнено/нет", уж очень хороший метод следить за  собой и бороться с ленью :blush2:
15:13
обычную воду не могу пить и всё, если только чуть-чуть...пошла, сделала себе молокочай, кружка на поллитра, вкуснотааа