Моя цель осуществима

Я много раз сидела на диетах, фактически испробовала все. Но ни к одной диете у меня не лежала душа. У меня сидячий образ жизни и фитнес я не люблю. Сейчас решила изменить свой образ жизни, ведь без этого никакая диета не поможет. Я настроена на не быстрое похудение. Буду слушать свое тело и любить себя такой какая я есть. В дневнике буду описывать что я ела и свое самочувствие.
7-00 Выпила чашку кофе и съела несколько ломтиков сыра
11-00 съела 1 яйцо, чай
13-00 сельд под шубой, чай, сыр
16-00 1 яйцо, чай
19-00 сельд по шубой, овощи на пару, чай