День №2

Ну что ж. Начало положено. По весу видно, что пошла водичка уходить, скоро почувствую легкость. Так приятно это осозновать, главное не сорваться.
Сегодня надо отыскать свой фитбол и поделать упражнения на живот. Еще нужно прикупить мумие и кофе молотый, буду делать скраб от растяжек. Говорят эффект потрясающий, буду пробовать.

Вот как это применять.

"Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела , лучше брать крем чистая линия фиалка!Мумие эффективно борется с растяжками."

"Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой

Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру Без фанатизма!!!:) "

П.С. На 100 мл крема нужно 5 таблеток.

Что-то смайлы не могу вставить :(