07/02

Ммм, сенна.
Могу посоветовать один рецепт очищения с сенной.
На два литра воды 200 грамм кураги, плюс пачка сенны, кипятить полчаса (сенна сами знаете как действует, в кураге магний, и холосас желчегонный). Настоять ночь, долить бутылочку холосаса. Принимать по 50 грамм в районе 17 часов.
Этот этот "компот" надо две недели. Первые несколько дней кхм-кхм немного тяжко, потом ничего, привыкаещь. И потом, если сделать несколько курсов, организм перестраивается, не накапливает всякую гадость, и чистки проходят легко. Улучшается состояние кишечника, кожи волос.
Но вообще мне кажется, такие вещи надо делать под наблюдением опытного человека. Я, например, так чищусь 3-4 раза в год и одновременно прохожу курс обще оздоровительных массажей, и эту чистку мне как раз велит делать моя мануальщица.
Кроме того когда так чистишься, нельзя есть мучное, молочное и мясо.
Вообще всякие такие вещи - дело сложное, тут главное не навредить))