начало........

Привет все!!!!!!!
вот нашла этот сайт,и очень он мне понравился!!!!!
Я 4 года назад весила 60 кг,но потом уехала учиться в другой город.и поправилась до 86((((((потому что питалась колбасой,пиццей и всякими другими вкусностями,а сейчас очень жалею,потому что скинуть не получается!!!!
месяц назад я сама по себе скинула 4 кг,то есть сейчас я вешу 81-82 кг,мечтаю весить 55))))но к цели хочу идти постепенно,чтоб не вредить сильно здоровью!!
хочу к новому году весить около 70,думаю если сильно захотеть то за 2 месяца скинуть 10-12 кг не большая проблема,проблема заключается в том чтоб заставить себя и начать))))
Читала много отзывов,и думаю для начала сесть на диету Кима Протасова,многие пишут что сидеть не сильно тяжело,есть не хочется,и за 5 недель кг 8-12 можно скинуть,в зависимости, конечно, от изначального веса и обмена веществ,кстати про него....говорят на этой диете обмен вещест улучшается,мне бы это очень не помешало!!!!
так что пожелайте мне,пожалуйста, удачи!чего и я вам от всей души желаю!!!!!!!
девчонки,у нас обязательно все получится,по другому просто не может быть!!