4 день 20-дневной!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Irena22.
пт., 30.05.2008 - 09:24 — Irena22

Утро, вес 49,1 кг, отвес от вчера 0,5 кг.
30.05.2008
8-9ч: чашка зеленого чая (200г), 50г кур.мяса, 30г сыра,
11-12ч: 300г кур.бульона, 70г кур.мяса, 350 г кефира,
15ч: чашка зеленого чая (350г), 20г кур.мяса,
18ч: 100г кефира,
21ч: чай Турбослим (350г)

Итого: чай 900г, кефир 450г, 300г кур.бульона, 140г кур.мяса, 30г сыра

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Meshru.

Meshru — пт., 30.05.2008 - 09:39


и как себя чувствуешь?! нет слабости!! тоже хочу на 20-ти дневку сесть... вот хочу ваши результаты и самочувствие посмотреть!!

Изображение пользователя Irena22.

Irena22 — пт., 30.05.2008 - 11:44

слабости нет, чувствую себе намного лучше, легкость такая в животе)))) Не допускаю чувство голода, выпиваю полстакана молока или кефира и все ок. Когда много работы, вообще забываю про еду. Лишь бы она про меня не вспомнила потом ;)

Люлёчек — пт., 30.05.2008 - 10:58

а у меня наоборот "привес", ужасно...
а ты воды пьешь много?


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Irena22.

Irena22 — пт., 30.05.2008 - 11:37

Воды пью не очень-то много, т.е. самой по себе воды в чистом виде вообще не пью. За день получается около 2 литров, которые складываютя из кефира, молока , чая или кофе с молоком.
Отвес у меня меньше, чем за другие дни. Думаю это потому что еда белковая значительно каллорийнее. А отвес есть вообще, т.к. кушала очень мало вчера, в 7 утра и в 7 вечера, днем не получилось из-за работы и диплома))))

Держись, завтра и тебе отвесик будет. Удачки!!!

Люлёчек — пт., 30.05.2008 - 11:41

спасибочки, держусь, правда, сегодня себе уже 3 ложечки мёда позволила, нужно с этим заканчивать...


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.