Помогите((

Главные вкладки

Изображение пользователя Мария Бесценная.
вс., 31.10.2010 - 20:14 — Мария Бесценная

Если тут есть хоть кто-нибудь...помогите мне пожалуйста..очень нужна помощь :cray:

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 31.10.2010 - 20:18

а в чем помощь-то должна состоять?
а то получается "пойди туда, не знаю куда, найди то, не знаю что"

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 31.10.2010 - 20:20

что случилось?

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 20:24

Объясняю ситуацию...
через две недели у меня свидание и я очень хочу к этому времени скинуть хоть бы 7кг.
помогите пожалуйста....я уже на всё согласна((

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 31.10.2010 - 20:27

7 кг за 2 недели... вполне реально, но вредно
1. нужно выбрать диету
2. спорт

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 20:29

да,знаю,что вредно(
но очень сильно надо...
а может посоветуете диету какую эффективную?

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 31.10.2010 - 20:30

сама я - не оч люблю диеты, боюсь посадить желудок, поэтому ничего посоветовтаь не могу.
Я придерживаюсь правильного питания

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 31.10.2010 - 20:28

не хочу вас расстраивать, но в вашей весовой категории это не реально pardon
НО вы можете поднапрячься и любой быстрой диетой (их масса) скинуть около 3 кг (пусть временно, но если уж очень нужно) и быть в этот вечер, как звезда! girl_dance girl_in_love

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 20:34

но 3 это же так мало.... :cray:
наверно это смешно звучит,но я отложила свидание только для того,чтобы похудеть))
потому что хочется произвести положительное впечатление...а с моим весом это мало вероятно......
я уже не знаю,что делать.....отложить на дольше...это просто нереально уже((((

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 31.10.2010 - 20:40

а фотку можешь прикрепить, чтобы мы могли здраво оценить :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 20:47

что-то у меня не получается загрузить((

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 31.10.2010 - 20:48

http://www.nadietah.ru/node/132491 вот сдесь описано)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 21:12

ну что-то не хочет=\

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 31.10.2010 - 20:48

http://www.nadietah.ru/node/132491 вот сдесь описано)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 31.10.2010 - 20:53

я думаю, даже 3 кг дадут хороший эффект :) а твоя улыбка, хорошая прическа и подобранная одежда вместе с хорошим настроением произведут самое лучшее впечатление :) girl_wink girl_in_love

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 31.10.2010 - 20:29

ой, а я что то не учла весовую категорию :blush2:

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 31.10.2010 - 20:32

ага, в 130 кг можно за 2 недели сбросить 7 кг (т.к. организм с удовольствием сбросит с себя лишнее). а вот в 63 как-то нет (я б может сама сбросила 7 кг за 2 недели, если бы такое было возможно :laugh1: )
3 кг, ну 4 вообще маааксимум, на что можно расчитывать (если прям вообще затянуть пояс и рот заклеить) и то результат будет временный.

Изображение пользователя СЮЗАНка.

СЮЗАНка — вс., 31.10.2010 - 20:43

попробуй какую-нибудь монодиету


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 20:49

но они же очень короткие,а я хочу подольше что б результат лучше был
может вообще есть перестать....а то я уже не знаю,что делать(

Изображение пользователя СЮЗАНка.

СЮЗАНка — вс., 31.10.2010 - 21:06

попробуй 2 подряд, я хорошо скидывала на Сайкове и боннском супе, правда вес быстро возвращается


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 21:14

плохо,когда быстро возвращается.....
ну это смотря как выходить
мне знакомая посоветовала такое
день кефир,день апельсины
ну вот так вот неделю или две посидеть
но я вот не знаю..как думаете может стоит попробовать?

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 31.10.2010 - 21:42

ужасная кислота для желудка. страшно!

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 21:46

да что ж такое(

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 31.10.2010 - 21:49

нельзя есть много лет и ни в чем себе не отказывать, а потом найти волшебную палочку и стать красивой принцессой. Глупо полагаться на чудо средство. Вам написали что вы можете сделать в этот период - сделайте хотябы это. От того что вы будете вздыхать, вы не похудеете, лучше в это время не чудо-диету искать, а пойти на пробежку и пресс покачать (толку будет больше). (извините, что так резко, просто вы так жалуетесь, что никто не знает где взять волшебную палочку, как будто она существует. это сказка для тех, кто ничего не хочет делать.)

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — вс., 31.10.2010 - 22:13

:)
я понимаю.
просто дело в том,что на самом деле я уже год борюсь сама с собой,а толку ноль
что-то пробую,но всегда срываюсь..тяжело остановиться..я как будто зависима.это странно на самом деле
в моём возрасте иметь такую весовую категорию как минимум не солидно.
я сама по себе оптимист,но бывают такие моменты,что просто уже руки опускаются
кажется,что это невозможно
я не могу представить себя иной..худой..мне кажется это нереальным и в этом моя проблема..я заедаю едой всё,что только можно заесть
и если честно,то уже не знаю к кому обращаться за помощью
подруги не воспринимают меня..говорят что не нужно мне худеть
ну да..сами же худенькие,а мне можно коровой жирной быть..естественно
никто меня не поддерживает..вот и всё
я уже не знаю куда писать,кого просить
и я совсем не жалуюсь...я знаю,что если взяться за это конкретно,то всё получится,но надо же взяться...для этого нужно хоть какая-то поддержка
я думаю для этого и были придуманы подобные сайты
вот я и решилась сюда обратиться...про волшебную палочку и речи быть не может
нужна элементарная поддержка
простите,что так получилось....но серьёзно я уже устала..я не хочу такой больше быть..мне жить не хочется совсем

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 01.11.2010 - 10:15

а срочно похудеть и на свидание хочется? какие-то несовместимые желания у вас.
вес у вас не такой уж большой. Но всем понятно, что уменьшить порции и есть более здоровую пищу и заняться спортом гораздо сложнее, чем просить -7 кг по мановению волшебной палочки. А уж жаловаться, что никто не понимает, ничего не получается куда как легче, чем взяться за себя. pardon

Изображение пользователя Elly.

Elly — пн., 01.11.2010 - 10:43

единственное, что я могу посоветовать, это начать с малого - постепенного приучения к нормальному пищевому поведению, прививание пищевых привычек хороших. Приходить нужно к правильному питанию, заняться спортом (бегай, делай упражнения). Это все требует напрягов - усилия воли, над собственной ленью и привычками (это ТИНАНИЧЕСКИЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТРУД).
Если ты не можешь продержаться на жесткой диете, то уже пора понять что этот путь неверный! Значит нужно выбрать другой! ЗАЧЕМ наступать на одни и те же грабли?
Насчет "несолидного" веса, то не стоит драматизировать: 63 кг при росте 162 см - не так "трагично". Я сама не так давно весила 65 кг при росте 164 см. И могу точно сказать, выглядела я нормально, конечно я была немного пухленькая, но все вполне прилично (у меня тип фигуры "груша").
Пойми уже, что 100% не получится за месяц стать 50 кг, выглядеть на все сто. Это ежедневная работа над собой. Дорогу осилит идущий, поэтому нужно начать идти, потихоньку, зато верно. Я вообще заметила, что больших успехов добиваются девчонки, которые изначально медленными темпами худеют, зато получается вернее!
Удачи! Пересмотри свои привычки без юношеского максимализма, и через пару месяцев ты увидишь, что становишься сногсшибательной ;)

вот книга, прочитай, очень хорошая (и не большая). Про похудение. Филатов "теория и практика жиросжигания"
s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88

Изображение пользователя Мария Бесценная.

Мария Бесценная — пн., 01.11.2010 - 13:30

спасибо вам большое love8
с сегодняшнего дня приступаю к трапезе...
удачи мне.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer