Блог MarinaM

Никак не доползу до семёрки, да в общем-то сама и виновата. До 5 часов ничего не предвещало... Сделала праздничную куру-гриль с гарнирчиком и салат со всякой зеленью-помидорчиками-огурчиками. В маих планах была курочка с салатом и рюмка коньяка за день Победы.

ЭЭЭх, не увидела семёрку! Опять откладывается. Был белково-овощной день. Овощи дали привес. Ой нет, я днем сорвалась и съела пирожок с мясом((( Очень захотелось. А зачем?

Ну нет семёрки!!! Может, завтра? 

Ура! Вышла вода, которая накопилась за 2 дня расслабона. Отвес замечательный. Был бы, наверное больше, если бы вечером не съела несколько кусочков сырокопченой колбасы. Это моя слабость((( Мимо пирожных, тортиков, куличей прошла, а колбаску ухватила. Да и ладно.

Опять привес. Но я знала, что он будет. Два дня расслабилась. Начинаю сначала. Сегодня белковый день. На этой неделе семёрку я обязана увидеть.

Вчера по сути поела один раз. Утром кофе с молоком и 2 фрикадельки.  Потом в больницу. По дороге леденец стрескала(((Часов в 5 вечера кусок трески с салатом (огурцы, редис, всякая зеленушка, сок лимона и тыквенное масло) и ...вино... надо было стресс снять. Сегодня привес+200.

Отвесик!! -500. Вчера был белковый день. Старалась всё по правилам, но одно всё-таки забыла. Не добавляла отруби. Да и пила маловато. Ела вчера на завтрак-кофе с молоком, несколько кусочков куриного филе, обед злаковый йогурт 0,4%, ужин - треска. Очень хотелось еще вечером йогурт, но удержалась.

Вчера был белково-овощной день. Была серьёзная нервная встряска с ребеком, больница, первый раз за день поела в 4 часа.В больнице схватила 2 печеньки. Дома поела курица (2 кусочка, 4 кусочки буженины. Вечером 2 огурца и помидор.

Белково-овощной день вчера с излишествами в гостях. Сегодня день прошел ужасно. С утра сыну было плохо, увезли в больницу. Только что вернулась оттуда. Всё будет хорошо! Господи, пусть все будут здоровы...

отвесик!!! ура!!! -400. Хоть и не получилось первомай встретить юбилейными 80 кг. Но все равно радует, что снижаюсь))) Сегодня на белково-овощном дне. Специально подгадала, потому что в гости идем, легче будет за столом. Главное с майонезом ничего не нахватать))