Блог MarinaM

Еще прибавила... Вчера так захотелось супчика, навернула в 6 часов 2 тарелочки зеленых щавелевых щей. А вечером часов в 11 отметили праздничек клюквенным финнским ликерчиком с закусоном, мандаринами и т.д. В общем надо заканчивать с пищевым развратом!

Ну вот, хорошо. Хоть отвесилась)))-400.

Завтрак: кофе с молоком (2 чашки), сыр, кусочек мяса (с вечера готовила было очень аппетитно, очень хотелось-перетерпела, но с утра уже не то!).

Обед: куриное филе под лечо, сок грейпфрутовый

Мало((( Днем почти ничего не ела... Утром кофе, сыр, кусок мяса. Последний раз съела чуть-чуть мясо с овощами часа в 2, а потом чай. Вечером часов в 11 выпила кефир (1%) и все. Причем вечером взвесилась-было 70,8! Думаю, ну утром будет отвес!!! И ни фига! 100 гр не считается...

Ну вот прошло и 100 дней от приказа. Приказ был: ХУДЕЙ!!! Итого: -14 кг. (Хотелось больше)))

Путь был сложный, особенно сначала, срывы, угрызения совести. Но в общем-то выработался более или менее приемлемый стиль питания.

Обалдеть! За что!!!? Ничего не предвещало такого привеса. +400(((((Я так не играю!!!

Ну хоть 100 гр, ну и ладно! Чего ж я вчера ела? Надо вспомнить...

Завтрак: кофе с молоком, 2 чашки, кусочек сыра, биойогурт.

Обед: печень куриная с жареным луком и морковью.

Ужин: чай с молоком, 2 мандаринины.

Вроде бы ничего больше не ела....

Луна-не луна,а отвалилось 400 гр. Вообще-то я думала, что не будет отвеса. Ела много и хорошо, потому что пришла мысль, что я скидываю, если ем мало, но ведь это не правильно!!! Надо есть хорошо и худеть! Вчера ела:

завтрак (7:30): кофе, сыр