Блог MarinaM

Отвесик, хорошо,,, Это несмотря на то, что на работе отмечали юбилей сотрудницы. Я, конечн, не удержалась, натрескалась. Сегодня буду жестче.

Ну вот начинаю сначала!!! Теперь сама не понимаю как похудела на 15 кг! Сила воли напрочь исчезла! Ела все подряд, пила пиво,жевала булки, трескала бананы. Итог-разжирела!

Вернулась к 71 кг. Ниже 70 было пару раз. Дальше гуляю от 70 до 71. На этой неделе вышла выше 71. Чего-то жор напал, ем все подряд. Но ничего основное сброшено, теперь главное-удерживаться, увижу шестерочку-буду очень рада)))))

Все шло к отвесу. Весь день считала уе. Было все хорошо... Заглянула в гости сестра после работы. В 8 вечера. С профитролями и яблоками. Одна есть отказывалась, обижается. Ну я себе филе куриное положила, а ей еще жареной картошечки.

Да! Да! Да! -900! Вот она, моя долгожданная шестерочка!!! Как бы ее не спугнуть)))

Вот стоило только 2 дня сесть на систему-результат на весах. Кремлевка-супер!

Вчера ела очень неплохо, была целый день сытая.

-200. Вчера ела немного, отвесила чуть-чуть.

утро (9 часов): кофе с молоком, чебурек

вечер (18 часов): 2 сардельки с аджикой, мисо- суп (дочь-японистка приготовила японский суп-вкус специфический, но из уважения съела плошку), 2 стакана томатного сока. Очень наелась!!!

+300. Последний раз поела, наверное в 16:30.

утром: кофе с молоком, 2 груши

в 13 часов: в кафешке: куриная котлета, фаршированная овощами с рисом, селедка под шубой (100 гр)

Цедила-цедила жир, по 100 граммчиков выжимала. А сегодня опять 71,0!!! +300(((

утром: кофе с молоком+ сыр,

обед (12 часов ): жареная свининка+ салат (свекла, морковь, селедка, зел. горошек, майонез),