Итак, прошло 54 дня...

Главные вкладки

Изображение пользователя Millaschka.
вт., 01.07.2008 - 19:16 — Millaschka

Давно не писала, да и не хочется...
Захожу, читаю, комментирую, но о себе-ни гу-гу... :O
Даже не знаю, как это назвать, мое сегодняшнее состояние?
Может, транс? Или медленный шок? Или еще как?

Может, просто - тормоз?... :?
Итак не очень-то торопился снижаться, а теперь стоит, зараза (это я про вес! ;) )
Стопор какой-то! 107 кг!!!
Почти 2 месяца -и всего-то минус 10 кг!!!
28 июня утром было даже 105,7, а потом каждый день -около прежней отметины!
Питание-как обычно, все в пределах дозволенного, без излишеств.
Можно даже добавить! По кКл выходит мало.
Тоже, что ль, сесть на диету или поголодать?
В чем дело?
Неужели и правда перед КД я так "тяжелеть" начала?
Настроение-хуже некуда!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — вт., 01.07.2008 - 19:23

Милашка, 10 кг за два месяца - потрясающий результат! И не горюй, что вес медленно сбрасывается, чем медленнее, тем вернее! Кстати, если каждый месяц по пять, то к Новому Году ты будешь худышкой!
Да и вообще, врачи говорят, что если сбрасывать в месяц более 5 кг - это может повредить здоровью, т.к. организм не всегда может быстро перестроиться. Может обвиснуть кожа или, не дай бог, с обменом веществ что-нибудь приключиться. В общем, ты на верном пути! А вес потопчется и пойдёт, куда он денется.)) По-моему, он всегда делает передышку на недельку через каждые 2-3 недели.)

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вт., 01.07.2008 - 19:42

Не хочется отступать от запланированного, а в планах было к 9 июля сбросить хотя бы до 105!
Ан нет, что-то не дотягиваю... :(
Придется брать повышенные обязательства, и выполнить задуманное!

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — вт., 01.07.2008 - 20:22

Если "повышенные обязательства" - это сильное ограничение в еде, то я не советую, потому что после таких голодовок очень сложно не потом не сорваться. Хотя главное, это не опускать руки и не наедаться! Это - самое главное. Вес всё равно пойдёт вниз, если не перебарщивать с едой.

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вт., 01.07.2008 - 20:36

Надеюсь, что не сорвусь. Пока не случалось!
Повышенные обязательства-больше прогулок и м. б. диета, ну очень вкусная!!! ;)

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — вт., 01.07.2008 - 20:39

А вот прогулки - это просто супер! Я, в силу своей сидячей работы, в силу того, что езжу постоянно на каком-либо транспорте, вообще мало хожу. И вот когда удаётся какой-нибудь денёк погулять, то сразу наблюдаю отвесы. А если удаётся много погулять денька три... (да ещё и на ночь не наедаться), то отвесы гарантируются приличные. И это при том, что я занимаюсь аэробикой 2-3 раза в неделю по часу. Этих занятий явно не хватает, гулять надо больше.

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вт., 01.07.2008 - 20:48

у меня правило № 1! Соблюдаю всегда! А вот хожу совсем мало, на работу-с работы всегда на машине, буду стараться исправляться, выходить раньше - и пешочком до дома. Какая-никакая, а зарядка!

МонА-мур — вт., 01.07.2008 - 20:44

Может быть попробовать "подтолкнуть" метаболизм?
Копирую:
"Не есть после 19-00, или соблюдать перерыв между ужином и завтраком 16 часов, плотно завтракать и обедать, легко ужинать. Углеводные продукты лучше кушать до 16-00, вечером белковые.
А если надо похудеть побыстрее и понадежнее, то цикличная диета-то, что надо.
2 дня белковых(мясо, творог, яйца, сыры и немного овощей),
1 углеводный день(каши, макароны, овощи, фрукты, но не конфеты, булки и пирожки),
1 выходной(можно кушать все, что угодно).
Такая диета работает по принципу встряски, первые 2 дня выводится лишняя жидкость, ускоряются обменные процессы, но организм не успевает приспособится чисто к белковому питанию, т.к. вы его встряхиваете углеводным днем. 4-й свободный день дает психологическую разгрузку. На такой диете можно свободно продержаться около месяца и добиться хороших результатов. "

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вт., 01.07.2008 - 20:54

я как раз и думаю попробовать! (Чередование)
Остальное - как раз мой режим новой жизни! Только белки вечером у меня редко.
А завтрак-очень хорошо, что он у меня появился!
Спасибо!

Изображение пользователя ToTa.

ToTa — вт., 01.07.2008 - 19:38

вот вот полностью согласна)))) Не переживай ты так,все будет в норме...у меня так же было 10 кг назад))))) вес стоял около недели...а потом все нормализовалось! Так что все будет отлично!!а насчет того что 5 кг в месяц так это как раз в самый раз)))))

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вт., 01.07.2008 - 19:44

Я уже эту пятерку увидела!!! :jawdrop:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer