- 500 гр,уже легче)

Настроение весеннее,вес скорее радует,чем нет!Ценю каждую сброшенную граммульку.Хочется к началу лета сбросить ещё 5 кг,прям хочется.Летом можно и передохнуть(удержание,стабилизация),а потом осенью опять за дело -к конечной цели.Знаю чтобы к июню сбросить 5 кг,надо настроиться и чтобы ни одного срывчика не было,ни одного! и двигаться,двигаться...впереди 4 выходных,из дел по дому-только по окнам попрыгать и всё,поэтому будем стараться много гулять и возможно побегаю на стадионе.
Считаю угли.
Ела сегодня-курицу в омлете,холодник,чай с рж.криспами и сыром,отварная печень и сердечки куриные,яйца отварные,помогур(заправка:подс.масло,укс,фруктоза,перец чёрный,соль),карбонат говядина,шоко 78% какао,козинаки на фруктозе,всё до 16-00.Очень много,знаю( может попрыгать?))))))))
Да,блин,что ж делать то? худеть то надо,а не получается нормально есть...