24.05.2025

Всем привет!
Итак, сегодня из активности ходьба на стадионе, зарядка утром, работа на участке 1.5 часа.
По питанию утром плотный завтрак, в обед тыквенный суп-пюре с креветками, а с 17.00 до 20.00 сплошные нарушения, в которые вошел алкоголь, да-да, специально для меня было выставлено безалкогольное вино, торт, сладости, а именно конфета "сникерс". Это не считая салатов, картофельного пюре, тефтелек, колбаски копченой, сыров камамбер и дор блю с голубой плесенью. Не могу сказать, что съела очень много, но больше, чем надо было бы, ощущение полного желудка присутствует. Ладно, это разовое мероприятие, понятно, что завтра будет привет из-за задержки жидкости, надо денька два, чтобы ушел.
Завтра планирую работу на участке, питание свое обычное, побольше воды постараюсь выпить.
Утром стадион и зарядка, а дальше посмотрим по настроению.
Всем удачи!