2,5 месяца прошло.

Главные вкладки

ср., 23.02.2011 - 14:51 — mashurka

Прошло 2,5 месяца после окончания диеты. вес колеблется около 72 кг и самое обидное что желание сесть на диету не появляется. Осталась только одна хорошая привычка после диеты - я теперь всегда завтракаю. Но уже СОВСЕМ не занимаюсь спортом, не вижусь с друзьями и вообще никаких желаний нет.
И ведь чтобы похудеть как надо нужно всего-то три месяца . это такие мелочи, они так быстро пролетают. Как же себя заставить опять сесть на диету, или хотя бы опять заняться спортом ,который я так любила. Может по весне все станет лучше?


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — ср., 23.02.2011 - 15:27

за это время можно всего лишь убрать лишнюю жидкость и совсем немного жира. И стоит чуть остановиться, как снова все начнет возвращаться. Это ты сама видишь по себе.
Сначала надо сбросить, а потом с большим трудом держать плато, а потом снова сбросить остатки.
И на это надо не менее 1-2 лет.
Я свои первые 10 кг сбросила за 2,5 месяца, а вот следуюшие 5 кг сбрасываю больше года.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

mashurka — ср., 23.02.2011 - 20:42

Так мне и надо 10, а потом держаться, остальное спорт подкорректирует. Я не за цифрами гонюсь, а фигурой.


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.