8 дн. 01.11.2010

На этой неделе предстоит : 3.11 - предпраздничный день (гуляем с сотрудниками), 4.11 - приглашены на д. р. Вот уехать бы далеко от всех где-то месяцев на шесть, а потом вернуться стройняшкой, что бы все дар речи потеряли. А то попробуй объясни каждому почему ты не пьешь и не ешь, может беременна? или в 1000 раз худеешь?. Ладно прорвемся.

01. ноября Раньше я на вопрос когда худеть будем? отвечала в первый понедельник первого числа месяца. Вот он и наступил. Так что надо серьезно браться за дело.
01.11
Подьем в 6.30 2 ст. воды
Зарядка 10 минут!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
З. 7.00 2 ст. л. гречка + залила 200 гр. кефира 1% +1ч. л. меда
п. 10.00 150 гр. яблоко
О. 300 гр. борщ + 200 гр. капуста + 1 ч. л. растит. масло, + зеленый чай + 1 ч. л. меда
п 150 гр. сливы
У. 200 гр. китайская капуста + соевый соус + 200 гр. пикша

Вечером уход за лицом : очищение (паровая баня) + кофейный скраб + маска из творога