Отвес

Отвес в 700гр.
Вчера - 5 мин виброплатформа, 30 мин -массаж, 30 мин - баланс-платформа. Нашла тот вид нагружки, от которого получаю удовольствие - баланс -платф. Начинаю осваивать технику, получается уже хорошо два упражнения на мышцы спины и талии, средне - на ноги, плохо - на пресс. Не могу дождаться, когда сегодня побегу. Начинаю потихоньку маньячить. С питанием все в порядке, принципов не нарушаю, вчера не ужинала, вот и ответ.
Пропустила ванну, сегодня компенсирую. Окружающие стали замечать, что я похудела. Насчет вида и веса -
ходили с подругой на взвешивание, где вес показывают в процентном соотношении массы жира, мышц и т.д. Так вот - я вешу на 15 кг. больше подруги, а процентная доля жира у нас одинаковая. Видимо из-за этого я выгляжу худее своего веса. 85 кг на мне смотрятся, как на многих 65.
Очень болит горло, простыла, надеюсь это состояние ни как не отразится на моем настрое!