Еда и любовь к себе

Сегодня весы как заколдованные показали минус 100 грамм. Итого за неделю: минус 700гр. Чего там у нас на линеечке-то? 68,8! Ну, моими темпами глядишь, через три дня и приблизимся к точке рассчетной! :dance2:
Есть сегодня не хотелось вообще! Просто не было аппетита, зато было много работы, слез, разговоров по душам, жалений себя любимой, приправленных мыслями о смысле жизни вообще и моей собственной на данном этапе. :cray:
Мысли и философские размышления - враги аппетита! Вот волшебная формула похудения!! А не стать ли мне философом?? :laugh1:
Скачала книгу Симорон, которую мне посоветовала Василькова - спасибо ей большое! Чувствую, настроение у меня поднимется! :crazy:
Я по-прежнему упрямо не включаю ТВ во время еды - и так получается, что не смотрю его вовсе! Оказывается, я его в основном во время еды и после просматривала, а теперь и не интересен он мне! :jest3: Может, поэтому и мысли всякие в голову полезли - зомбирование кончилось, и оглянулась я вокруг, и сильно не понравилось мне то, что я увидела...
Я по-прежнему слушаю свой организм и не ем, если не хочу и то, что не хочу. Делаю зарядку, контрастный душ и гуляю ... минут по 20 ... Так, исправляемся прямо с завтрашнего дня! Гуляем по 40 мин (для начала). :)
Утром стакан воды, кофе, в 12.30 (уже после прогулки) завтрак в виде гречки с луком и помидором (все вместе грамм 200). Это я, конечно, зря, нужно было бы покушать прежде чем гулять, а то желудок долго возмущался.
Обед получился в 18.00 и это была печень куриная с луком 50гр., вермишель 100 гр., огурец свежий не знаю сколько - целый и большой. Вкусный оказался, вот и слямзила! :) В результате - довольна была и счастлива!
ПОКА НЕ ПРИШЕЛ МУЖ....
А он принес шампанское... Я его жуть как не хотела... Честно! Но он так меня уговаривал, что пришлось выпить чуть больше полбокала. Пила и думала - пью для мужа, а попадает в мой организм! Бяка! ФУ! :jest3:
Несправедливо. Задумалась - а почему, я, собственно, не могу сказать "НЕТ"?
Почему я вливаю в себя то, что МНЕ НЕ НУЖНО только потому, что муж уговаривает? Я что, себе мачеха? :surprise1: Т.е. я пью, чтобы его не обидеть и чтобы сделать ему приятное, потому, что он хотел сделать приятное мне. :surprise1: А зачем? Боюсь, что обидется и будет недоволен. И что? А больше не будет делать мне сюрпризы! Не будет уделять внимание... и т.д. Не буду всю цепочку разматывать, но выводы, к которым я пришла - меня огорошили. Кажется, ухватила ниточку... и даже начинаю понимать, откуда переедание, но.... ускользает. пока.
Вобщем, за шампанским, по тем же причинам и пицца последовала 86 гр. кусочек "Иль Патио". Колбасу убрала - не захотела.
Я себя не ругаю, я просто думаю, это как же надо себя не любить, чтобы есть и пить в угоду кому-то, пусть и любимому человеку....
Ох и не веселый пост получился! Ну ничего, прорвемся! Где наша не пропадала? И тут пропадала, и там пропадала...
А всем красавицам-худеюшкам желаю любить себя, как самого драгоценного, единственного и близкого человека в мире!