Блог miss_bab

Вчера все закончилось далеко не так как я ожидала.
К сожалению, вместо ризотто я схомячила маленький баунти и немного свежего лаваша с салатом из запеченной тыквы и огурца, плюс 2 свити.
Ладно, это не так важно. Зато сегодняшний завтрак привел меня в ужас, рулеты из лаваша с зеленым салатом, помидорами, огурцами, маасадамом и сливочным маслом, еще твикс и мандарин.
Теперь на ужин только кашу.

После 2х дней обжорства,как это ни странно вес 47.
Из-за ОРВИ есть особо не хотелось, да и сейчас не особо.
Весь день пью клюкву, шиповник, черный чай с лимоном, яблочный компот с пряностями.
Обедала овсяно-тыквенной кашей 72 ккал, плюс потом маленький твикс 137 ккал.
Впереди ужин и тыквенное ризотто.
Посмотрим, что получается:
рис 90 гр,
вода 0,5 л,
вермут 100 мл,
тыква 200 гр,

Я придерживаюсь диеты по группе крови вот уже 4 года.
Я вегетерианка, т.е. 2 группа.
Я не ем мясо, и кисломолочное.
Иногда ем рыбу, яйца, молочную пролукцию только безлактозную.
Обязательный завтрак, это 200 мл. овсяной каши на воде, миндальной или коричной, ванильной или с ромом, с фруктами, как вариант, сырной с черным перцем, оливковым маслом и зеленью + чашка кофе или черного чая.

Привет, я Барбара, мне 20.
И я постоянно сижу на диете.
Наверное,это такое развлечение для меня, набрать-схуднуть, набрать-схуднуть. Однако в последнее время мне не приходилось прилагать никаких усилий дабы похудеть.
Из-за загруженного графика мой вес сам сполз до 45 при росте 164, и астеническом телосложении, все равно маловато.