Всем привет

Вот и решила похудеть.Снова худеть...Я уже сидела на диете месяца 4 наверное...и сбросила достаточно (для себя по крайней мере)-8кило. Но увы почти их набрала,не хватает совсем немного. Мне это как-то совсем не нравиться и я решила вернуться к этому делу и чтобы найти какую-либо поддержку,и для того чтобы не отказаться от своей цели я решила завести дневник.
Мне 17 лет
Мой вес 53.6кило
Мой рост 150см
Моя цель 40/43кило

И так,начнём...
Сегодня сутра я проснулась и выпила стакан кефира,а так же съела яишницу,правда с соусом...ну вот захотелось очень сильно.
После этого совсем ничего не ела
Хочется,чесно
Но я буду держаться.

Да...вот ещё хотела спросить ваше мнение;вычитала тут в интернете такую вещь:ст.ложка мёда перед сном за час ускоряет обмен веществ--->за ночь сжигается намного больше калорий.Что вы об этом думаете?