12 день

Отвес со вчерашнего дня 1100, но, конечно же, это жидкости во мне много было.

Сегодня фруктово-овощной день и начинаем чистку печени оливковым маслом

З - оливк. масло - 1 ст.л - 100ккал
- яблоко - 200 г - 70 ккал

О - помидор - 150г- 20ккал
- огурец - 100г - 10ккал
- масло подс. - 100ккал

У - яблоко - 70 г - 30 ккал

Итого - 330 ккал

Из физ. нагрузки только обруч 15 мин.