Первый день

Итак, первый день! Решила попробовать по системе Миримановой!
Худела безумное количество раз. И на кремлевской на 25 кг, и в медицинский центр ходила на марафоны для похудениия (тоже худела на 15 кг), и просто на диетах, но всё равно проходит время и я опять в свой вес возвращаюсь. А в принципе всё просто - просто надо мало есть, есть полезную пищу, и не наедаться вечером. Система Миримановой по большому счету неплохая, попробую придерживаться ее, хотя я и не разделяю ее советов по поводу того, чтобы до 12 есть все, что угодно.
Через недельку посмотрим результаты!

Сегодня
Завтрак: - творожок сладкий,
- сыр 17% - 70 г,
- 3 печеньки маленькие,
- чай с молоком.
Обед: - гречка,
- печень куриная пассированная с луком.
Ужин: яблоко и кусочек сыра в 17.50

И всё это маленькими порциями. И совсем между приемами пищи не хочется есть, если настроиться на успех и поставить перед собой цель.