Блог Елена Михайловна

19 марта это дата открытия нашего благотворительного фонда, будет 400 человек. И мне нужно выглядеть на все 100%.

сегодня наконец то попала на консультацию к подруге психологу по вопросам похудения))
Вот что она задала на дом:

1)завести блокнот и в нем начать писать пункты: преимущества стройного тела. Такие, какие именно твои, именно для тебя. Писать их в порядке значимости: 1-самое главное и по нисходящей) оставить место для новых записей. Ну например одно из моих: Я буду себя больше уважать) И т.д.

Вес уходит, но медленно, да и фик с ним))) Муж вчера приехав с работы подарил мне мои любимые цветы, фрезии))) Если бы я нашла духи с таким запахом, только ими и пользовалась бы))) Обожаю их, а они бывают у нас только весной))) Значит уже весна))))))
Всем удачного дня)))

всю ночь дети плохо спали, встали в 4.30, полный пипец(( Сил нету никаких, моталась по делам, сон не светит до позднего вечера. Вчера у подурги сын попал в реанимацию, приподок эпилепсии, до сих пор там. Жуть короче. Ни весов ни спорта ни еды нормальной нет и не будет сегодня.

заняться моим спортом: кардио+бассейн с утра, силовая-вечером.5 раз в неделю. Я в шоке. Походу братик переотдыхался.Я думаю что это для меня многовато нагрузки, он считает что в самый раз. Грустно.

утро было спокойным, встала не как обычно в 6 утра а в 8 и это такой кайф))) На весы забыла встать если честно, сразу много дел навалилось, детей покормила, сама фрукты покушала, свой любимый смузи) Так что вес только завтра)

реально утро сурка) Подъем в 6 утра, проводы мужа на работу, дети проснулись, и началось: писать, какать и все по очереди и одновременно) Короче пипец какой то) Белье заложи, машинку включи, всех одень-переодень, кушать вариться поставь ( сегодня это свекла и фасоль). Короче жизнь удалась)))
Вот сижу пью кисель, дети играются, минута покоя)))

в пятницу объездили море магазинов и нашли в самом последнем классные весенние сапожки из замши ярко синего цвета на каблучке.

маловато конечно для отвесика, но за 4 дня уже - 1 кг.

Это катострофа, сейчас объехала местные магазины я в шоке) Думала поеду гляну сапоги, мужу куртку присмотрю) Поехала и офишгела: моделей классных мало, и скидки вроде бы есть и новые модели, но либо очень высокий и тонкий каблук, что мне однозначно не подходит, либо совсем уж грустно.