- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Не удивительно -- вес стоит
Главные вкладки
вт., 17.03.2015 - 01:16 — Enigma
Девочки, девочки, девочки... в жизни моей такой сумбур, что никак я не могу собраться с мыслями и улучшить себя и своё самочувствие. Ведь от постоянного ощущения пончика и настроение всегда не 100%.
Сегодня уже решила начать правильное питание.
К сожалению на протасовку пока сесть не могу. Во-первых, кормлю, а во-вторых, знаю, что не выдержу и поэтому не начинаю.
Буду сейчас заранее решать что есть за день и стараться придерживаться задуманного.
Вот сегодня у меня на повестке
З. кофе с сыром и омлетом из двух яиц и молока
О. борщ с одной ложкой сметаны
У. обезжиренный йогурт с яблоком
Хочу сегодня сделать мини разгрузку, чтобы немного хоть увидеть уменьшения веса. А то вообще настроение на нуле из-за обвисшего живота и боков.
Стараюсь больше двигаться, но пока не хожу ни на зумбу, ни на теннис. Очень хочу опять начать.
А так стараюсь когда могу попрыгать, поделать стойку плэнк и постоянно втягивать животярку.
Девочки, сейчас хочу увидеть 52 кг. Знаю, что в 52 буду себя намного комфортнее чувствовать. Так что поставила цель до конца апреля увидеть эту циферку.
А потом уже буду двигать опять к заветным 49 кг, в которых я себя ощущала просто супер-королевой (вернее, не королевой, принцессой, так ощущение было именно девушки).
Всех целую!
Нравится:
- Блог Enigma
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
привет! а физ.нагрузки есть?
привет! а физ.нагрузки есть?
Пока не особо получается. У
Пока не особо получается. У меня малютка, 6-ти летняя доча, работа. Понимаю, что это в основном отмазки. Начну опять во время обеда выбегать, мячик бить (теннисный ;)) об стенку. Ещё мне надо изменить своё отношение ко всему. Я часто ловлю себя на мысли, что чувствую себя виноватой, что родители сейчас сидят с моей малюткой, а я пойду куда-то в спортзал заниматься собой. Надо, конечно, прекращать эти мысли. ;)
А у тебя такие результаты!!! Пойду вдохновлюсь в твоём дневничке :)
Ой,а я так хочу увидеть свои
Ой,а я так хочу увидеть свои раньше ненавистные 55кг , и если тогда мне казалось это много ,то сейчас было самое то ,ведь как я долго держала этот вес и во всё влезала .Теперь борюсь с накопившимися 10ю лишними ,а уж про 49 вообще молчу Удачи тебе ,всё получится ,а диетами пока не балуйся .
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.
я всё хорошо понимаю но ведь
я всё хорошо понимаю :) но ведь в таком практически весе я была месяц после беременности! А я ещё молодец такая, всё раздала с 57 килограммового веса, чтобы мотивация была постройнеть. Так и одежды никакой нет :) мотивацию теперь бы найти! :)
Всё у нас с тобой получится!!! Давай только идти к цели!