Блог Алиюша

Не верится,когда-то была 55кг...
Сама удивляюсь,как я могла в 15 лет так много весить?
Теперь все,кто знал меня раньше смотрят на меня,можно сказать,"раскрыв рот")
"Капец ты...","Кто тебя так?Ты совсем не кушала?!"-только и слышу)
А на душе радость!Я испытываю эйфорию!)Во мне нет тех 11 кг,ничего лишнего!В классе самая легкая,вешу как с классического отделения,как будущие балерины)

Закончились мои каникулы,которые я прекрасно провела у родителей!
Как и планировала,каждый день была в бассейне у мамы,плавала каждый вечер по часу-полтора,через день и в тренажерку ходила,20мин бег.дорожка,15мин велик,свод рук с гантелями лежа,сидя,тяга на пресс,качала пресс и бассейн..
Вначале 45,7 весила,две недели спустя примерно 44,7кг!

С новым годом,дорогие единомышленники!!!
Счастья огромного,достижения нацеленного и чистой любви!!!

И конечно же Вера в себя и в свой успех!!

Какая радость,меня как будто Дед Мороз услышал!
Перед НГ весила почти 45,родители подарили долгожданные эл.весы и я так рада!!!!
Желания сбываются)
Правда,второй день,все хожу,и жую,и вешу 46....)
Ну ничего,до 8-го марта еще кг-шки 3 сброшу)

Вечер добоый)

День вроде прошел хорошо,утром съела яичницу,зеленый чай с имбирем(пробуждает),через часа 4 рис и салат из капусты с морковью,через 3 часа яблочко,птом мандарин,и опять огромный перерыв в 4 часа-ужин около 8-ми-рыба на пару и морская капуста...
надеюсь,поздний ужин не очень скажется на моих результатах..)

Вечер добрый!! :happy:

Сходила сегодня к подруге,взвесилась на элекронных весах...и что же я увидела? о Боже! как здорово!! 47,5!
Настроение вмиг улучшилось,не чувствовалось усталости и боли в мышцах,только голова побаливала)

Как же это прекрасно,когда ты становишься легче!
Еще без сладкого и мучного до конца месяца,и я буду стройняшкой(Алла Бирса)

Вечер добрый!! :happy:

Сходила сегодня к подруге,взвесилась на элекронных весах...и что же я увидела? о Боже! как здорово!! 47,5!
Настроение вмиг улучшилось,не чувствовалось усталости и боли в мышцах,только голова побаливала)

Как же это прекрасно,когда ты становишься легче!
Еще без сладкого и мучного до конца месяца,и я буду стройняшкой(Алла Бирса)

сегодня разгрузочный день получился,утром чай,яйцо,через два часа яблоко,потом творог,мандарин и кефир)
Жаль,что у меня весов нет...

Вес идет на спад) :happy8:

Я давно сюда не заходила,времени нет,учеба,репетиции к "Морозко"...

столько раз я за эти 4месяца худела и поправлялась,по пальцам не сосчитать)
теперь я настроена не поправляться,после сбрасывания пару кило,а сбрасывать еще больше,продержаться до конца)

а ведь получается

А решила я сделать так)

зашла на этот сайт,рецепты из молочных продуктов нашла)
и большое колличество диет)
около 217)
можно оттуда что-нибудь вычерпнуть для себя)
http://i*********

и вот,двух кг уже нет
даже удивилась,когда встала на весы,и всего то за неделю!!
и просто:после 7-ми не ем)
да и сладкое почти не ем)
вот)