Мириманова. день 5

Доброе утро!!!!!

встала в 7 как всегда))) и на весы встала..+300 гр...то есть опять 57.2

а зато с талии ушло 1 см и с галифе 0,5 см(это только то что я измерила сегодня)

в этом привесе не вижу ничего страшного, потому что спорта как такового вчера не было.....я почти засыпала в 9 вечера и была не в силах идти на расстяжку, поэтому перед сном, я сделала несколько движений около 10 минут, знаю мало...сходила в душ, провела все необходимые процедуры и уснула сладким сном...

стали снится всякие сны странные, раньше такого не было...не про еду, но странные...точнее, я их не помню....а на душе осадок остается. проснулась в 2 часа ночи, встала, походила и опять легла...

читаю с утра мириманову, думала сделать уроки, а мои записи у подруги, так что уроки сделаю попозже...

по питанию:
завтрак - кусочки пирога, блинчики...вчера было мероприятие с бесплатной едой, ну я как истинный студент взяла себе на завтрак))

далее наверное будет рисовая запеканка потому что рис остался и надо из него что-то сделать))

отпишусь позже, всем удачного дня!
___________________________________________________________________________________________
завтрак - всякие вредности: и блинчики, и пирог и печеньки) ассортимент большой, но по кол-ву мало, потому что все было маленького размера...это то что я прихватила с фуршета))

обед - рис с сыром и яйцом...чуток соли не хватало, потому что её там нет))) но сыр исправил положение.
и яблоко, порезанное на кусочки и запеченное с корицей) я их кстати со времен протасова попробовала, очень нравится и невредно.

ужина как такового не было из-за экзамена, но я гдет в 4 поела оставшиеся кусочки от яблока и бегом на экзамен...
___________________________________________________________________________________________

сейчас бегу на танцы и эта будет опять очень интенсивная тренировка...не знаю скину ли хорошо, потому что белков я не поела в 5....и не знаю, хватит ли сил прыгать и скакать) ну посмотрим) канеш хватит!!!

а потом сон...долгожданный)

большие планы на субботу : учеба, веселье, приготовить кушать и почитать мириманову....