8-й день

Всем привет!!!!!

мои выходные выдались ужас какие тяжелые, я усердно училась, почти не спала, что себя аж до нервного не довела, ещё наметила на выходные молокочай, но хорошо что не рискнула с такими нагрузками.

несколько открытий))

ходила на растяжку тела, мне так понравилось!!! и танцы..м...el tango de roxanne....

За первую неделю отвес в 800 грамм, маловато, но мне пойдет, я никуда не тороплюсь, а на "диетах" быстро скинула, вдвое набрала я уже собаку съела, так что я стараюсь щас жить в гармонии с телом и душой....конечно иногда просто некогда гармонировать....но обещаю себе подарок на конец недели, поход в баньку....маникюр и педикюр))

Сегодня правда немного отошла от диеты, не выпила воды....и из всех овощей съела тока капустку и морковку, а в основном творог и яблоки, обещаю завтра исправиться, на завтрак натру себе овощей через терку и буду хрумкать себе на счастье))))

в общем физ.нагрузки мне нравятся ещё как, но сейчас без особого фанатизма, стараюсь во всем меру соблюдать и слушать себя))

мясо ещё не хочу, но в предвестии изменений с третьей недели немного волнуюсь))

навена все-таки я сяду на молокочай, завтра или в четверг, посмотрим...но обязательно отпишусь.