Блог diadema

пожертвовала еще одним днем, запланированным для разгрузки, ради приятностей)
Нет, ну в выходные понятно, удержаться невозможно, потому что у меня в эти дни - пополнение холодильника запасами свежих продуктов.

Одно время, когда еще только мечтала начать худеть, приобрела себе по большой глупости, клюнув на рекламу из серии таких навязчивых 15-минутных шоу, где с острым нагнетанием предлагают что-нибудь купить, такую вещицу, как массажер боди скульптор.

Я кстати заметила, что несколько раз резкие отвесы наступали у меня после поедания чего-нибудь такого вреднючего и калорийного, пиццы, например. Вот уж парадоксы организма!

О, как же я вчера назанималась!
В течение часа бегала на дорожке с интервалами на ходьбу. Мне очень тяжело бегать - бычтро начинаю выдыхаться. Но специально вырабатываю в себе выносливость.

Даже не знаю что, подтолкнуло меня вчера на такие свершения. То ли недовольство собой или сожаление о бесполезно прожитом дне. Помимо всего прочего выдержала кефирную разгрузку, правда, сегодня, на второй день мне уже от кефира не очень хорошо. Поэтому вернулась пока в обычный режим.

Вчерашний день, несмотря на все мои старания, не принес никаких отвесов. Раньше всегда получались примерно каждую неделю. Наверное, во всем виноваты соленые огурцы, съеденные вечером. Все, перешла на кефирную разгрузку! Терпения мне, терпения!

Наконец-то после недельного перерыва позанималась фитнесом! Совсем другое настроение и самочувствие, да и о еде меньше мыслей. Если б еще не погода такая мрачная, было бы совсем здорово. Я никогда раньше не могла встать в такую рань, как

А мне кажется, что когда я говорю себе, что я на диете, тем самым запрещая себе определенную еду, то желание ее есть лишь усиливается оттого, что положен запрет. В этом недостаток всякого ограничения. Поэтому может не стоит ставить себя в чересчур строгие рамки?

Итак, следуя зову голодного желудка, устроила очередной прием пищи. Тарелка коричневого риса и маринованные огурцы. Диеты попытаюсь начать придерживаться с завтрашнего дня.
Вот вопрос: можно ли есть так много маринованных огурцов? Я ими все время голод заедаю, когда хочу воздержаться от более солидной пищи. В них ведь совсем мало калорий. Но правда, что от соленого лучше отказаться совсем?

Ну почему люди воспринимают нас такими, какими привыкли видеть?! Раздражают постоянные возгласы близких, что ты становишься тощей, как скелет, когда это далеко от правды. Если привыкли видеть тебя другой, значит похудение сразу воспринимается как нечто противоестественное. Не могу уже больше.

Вчерашний разгрузочный день почти удался.