УРА!

Наконец-то после недельного перерыва позанималась фитнесом! Совсем другое настроение и самочувствие, да и о еде меньше мыслей. Если б еще не погода такая мрачная, было бы совсем здорово. Я никогда раньше не могла встать в такую рань, как
6-7 утра. Но теперь я встаю в это время ради того, чтобы взвесится, поесть и пойти фитнес))) Может это похоже на то, что похудение превращается в навязчивую идею, но по крайней мере есть стимулы для того, чтобы продуктивно начать день, а не залеживаться в кровати. Это мое давнее хобби))) Но теперь на его место пришло другое)))
Прошвырнулась после фитнеса по магазинам и нашла еще один стимул продолжать работать над собой – влезть в облегающие джинсы 44 размера. Нет, я в них влезла, но смотрелись на мне они ужасно.
На фитнесе я побегала и сходила на МТ. Практически на всех занятиях присутствуют упражнения на пресс, но живот мой никак не убирается. Наверное, надо самой прорабатывать пресс каждый день.
Из еды сегодня у меня были фрукты с утра; рис, помидоры, томатный сок – днем, на вечер запланирован кефир. Надеюсь, что теперь легче будет придерживаться этой адаптированной под себя диеты. А то пока я неделю не двигалась, вес остановился на 57-ми.