Блог KATYUNJA

поругалась с мужем.как же меня бесит,когда меня обманывают.и он это знает и продолжает мне врать.БЕСИТ НЕ МОГУ!!!

утром взвесилась,а отвесиков нет я уже не знаю,что делать.с завтрашнего дня сажусь на яичную.знаю,что она очень эффективная.надо сегодня докупить продуктов.девочки,миленькие,отзовитесь хоть кто-нибудь!!!мо

привет всем! днем держаться получается,а вот вечером беда!!!че то капустка с морковкой не лезет))))))))но вчера продержалась!надеюсь и на сегодня меня хватит.

обед у меня был шикарный.капуста свежая с морковкой.не обед,а песня :happy: главное- желудок не сосет и ладно.

сегодня начинаю с диеты протасова.утром кофе был,в обед капустку с морковкой погрызу. после обеда отчитаюсь.

наелась арбуза сейчас.кушать хотелось,уж лучше арбуз.завтра на протасовскую диету сажусь.мне проще либо все есть,либо ничего.поем овощей,посмотрю как будет.

кто может посоветовать,с какой диеты лучше начинать?всю неделю держусь,не ем сладкого,мучного.а вес всал,жидкость вышла и все!сдвигов нет больше.

обеда не будет!!!ну и ужина тоже.оч хочу скинуть,и побыстрее!хотя не удержалась утром,каюсь!завтракала вчерашней печеночкой!

Урааааа!еще -1кг!!!как же мне хорошо!!! вчера печеночку все таки тушила и покушала после 18.Главное от сладкого и мучного воздерживаюсь!

сижу на яблоках в основном.но в обед не удержалась,поела суп куринный без хлеба без всего.чисто суп.я думаю ничего страшного.и то, час прошел,а я есть снова хочу.пью кофе.вечером отварная рыба будет.А кто знает,печень калорийна или нет?я ее обожаю.думаю вот потушить с лучком моркошкой,перчиком.на