Ну двоечник я, двоечник...

Главные вкладки

Изображение пользователя vepr24.
пн., 10.01.2011 - 18:26 — vepr24

Ну двоечник я, двоечник...
Купил себе шагомер. Могу точно определить количество пройденных шагов. Хожу столько же сколько и раньше, вот только праздники мешают держать ограничения в еде. Хоть свой замысел я и выполнил, т.е. на 01.01.2011 я сбросил вес до 128 кг (планировал меньше 130 кг), но теперь он вернулся 132 кг. Хоть лоб себе расшиби - 132 кг и всё.
Иногда даже хочется плюнуть на всё и остаться таким как есть.

Ваш Вепрь

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — пн., 10.01.2011 - 18:30

не сдавайся! все не так просто. просто сидеть и ничего не делать. а борьба с весом, с привычками-это трудно.

Изображение пользователя АнечкаСтарынина.

АнечкаСтарынина — пн., 10.01.2011 - 18:34

конечно))все будет хорошо, и вообще помните "Мысль материальна" нужно , хотя это и трудно, говорит себе- я смогу, я смогу. все придет со временем, нужно взять себя в руки, представить ,что то испытание, кторое нужно пройти и получить за это приз- СПОКОЙСТВИЕ в своей душе, Удачи...

Изображение пользователя vepr24.

vepr24 — сб., 15.01.2011 - 10:02

Спасибо за поддержку. Все говорят, что я выгляжу лучше, но 1 месяц неснижения веса - это уже чересчур.

Ваш Вепрь

Изображение пользователя vepr24.

vepr24 — сб., 15.01.2011 - 10:00

Спасибо, кончечно, но я как раз и не сижу:-)

Ваш Вепрь

Lampa — пн., 10.01.2011 - 18:35

Плевать не надо. Главное верить что все получится и делать все с улыбкой.
А мы поддержим)


Изображение пользователя vepr24.

vepr24 — сб., 15.01.2011 - 09:59

Спасибо, хочется надеятся на лучешее, но быть готовым к худшему.

Ваш Вепрь

Изображение пользователя девочка по имени Счастье.

девочка по имен... — пн., 10.01.2011 - 19:04

о, супер!!! Я тоже хочу купить шагомер, клевая штука. Тем более я люблю ходить. А про вес - не отчаивайтесь!! Я как-то была 122, потом с помощью этого сайта и моих усилий удалось cryenm до 76... Сейчас я снова 93, но тоже не отчаиваюсь, видите - вернулась!!!

Изображение пользователя vepr24.

vepr24 — сб., 15.01.2011 - 09:58

Покупайте, я купил Omron HJ-109-E за 195 грн. То, что я хотел. 4 функции. Измеряет количество потерянных калорий за день, показывает пройденную дистанцию в километрах, только настроить нужно.
Да, и еще - режим аэробики. память - на 7 дней. гарантия 1 год на батарейки м 18 месяцев на шагомер.:-)

Ваш Вепрь

Изображение пользователя LOLkat.

LOLkat — сб., 15.01.2011 - 10:12

ооо мужчина на сайте) оч. приятно, катя) в качалку вам надо, а не шагомер)мужчины в качалке такие мужчины)


Изображение пользователя vepr24.

vepr24 — пн., 17.01.2011 - 11:07

Вот тут я не соглашусь. При всём уважении, мне нужно постройнеть, и приобрести утраченное здоровье, а не одеть мышцы как броню и прозвести впечатление на женщин.
Лучшие упражнения для сжигания жира - длительные по времени и несиловые по активности нагрузки, как то: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде или лошади.
Нагрузка должна продолжаться не менее 35 минут. Учитывая мои заболевания (подагра, ожирение, гипертония) и финансовые возможности больше всего подходят ходьба или плавание. Сейчась зима, 35 минут просидеть в воде вряд-ли удастся. Итак, остаётся ходьба (больше 35 минут, щадящая нагрузка на суставы ног, длительность нагрузки позволяет снизить давление). Хожу по 1-1,5 часа в день. В будни прохожу ежедневно 7-12 км, в субботу и воскресенье - все 15 км. Возникает вопрос - зачем мне в качалку? Повышает давление, ударные силовые нагрузки при подагре противопоказаны.
Ещё раз с вами не соглашусь:-(

Ваш Вепрь

Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 17.01.2011 - 11:13

но это как-то неспортивно :) Праздники кончились, до лета всего ничего осталось, так что держитесь и держите себя в руках - и вес пойдет вниз!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя танюшкин25.

танюшкин25 — пт., 20.01.2012 - 18:31

вы молодец!! я верю что у вас всё получится, ведь вы уже столько прошли curtsey girl_in_love

Аврорушка — ср., 24.10.2012 - 21:48

Здорово, вы просто молодец.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.