Блог Irulka

Пока что ничего новенького не было,все как обычно:грызу овощи,ем творог,пью кефир.Пока что не взвешивалась,не измерялась.Все это сделаю в конце недели.Единственное,что брюки сменила на размер меньше. :dance2:

Давненько я не заходила сюда,все не было времени.То работала-поздно приходила домой,в пятницу ходила на юбилей-погуляли отлично.За эти дни диету не нарушала(сама себе удивляюсь),даже на празднике не соблазнилась.Первые дни было тяжело,под вечер постоянно хотелось кушать,а сейчас намного легче.

Всем привет,Настроение отличное,хотя чувствую усталость(сегодня первый раз за несколько лет занималась фитнесом).Из еды-ела овощные салаты,пила кефир.Правда из-за чеснока разыгрался аппетит,ну ничего я с ним справлюсь.Единственное что меня беспокоит, в пятницу нужно идти на юбилей к подруге.Пытал

Здравствуйте все!Меня зовут Ирина- сегодня первый день как я села на диету Протасова.Мой вес 76кг,хочу сбросить хотя бы 6кг.Надеюсь с вами у меня это получится.