Блог Bubble-Bi

:dance2:

доброе утречко всем худеющим !

а сегодня однако снег.... и ветер холодный пробирается в рукава и под воротник(((

моя воля крепче бетона! я сильная и хочу контролировать всё, что ем. я худею равномерно и навсегда.

ы)))) автотренинг понимаешь....

с утра вес 89.6. продолжаем дальше.

вчера на ночь глядя ходила на концерт одной забавной группы...

чуть ли не неделю вес топтался на одном месте. то подскакивая до 90.6, то возвращаясь на 90.4...

сегодня с утра 90.2
посмотрим, что будет вечером....

на завтрак был винегрет и 1,5 печенки

на обед планируется овсяная каша, банан и яблоко

наконец-то покончено с кафе и прочими праздниками. теперь я спокойно могу продолжить свою милую диету))

а то вес застрял на одной точке и ни туда ни сюда.

:pig_ball:

вчерашнее посещение кафе не отразилось на моем весе в плюс.
просто он остался без изменений. что тоже очень замечательно!

двигаемся вперед)))
период, когда множество новых эмоций и совершенно не знаешь, как их высказать...
главное! я легче день ото дня))

осталось 84 дня до Нового Года)

буду вести обратный отсчет, чтобы было наглядней видно, как уменьшается мой вес :))

завтрак 7:00

- овсяный йогурт
- кусочек "праздничного" хлеба (с курагой и орехами)
- сосиска
- маленький кусочек ириса

обед 13:00

- 2 сосиски
- гречневая каша
- сок яблоко-шиповник без сахара

вечер (планируется):

отметила вчера вечером свой ДР. в мексиканской кафешке.
ела в меру, осталась всем довольна.

сегодня с утра вес прежний - 90.4 кг

двигаемся далее...

очень хотелось кушать. съела персик. поделила его на тоненькие дольки и медленно захомячила))

очень собой довольна!

:dance:

:rudolph:

вес продвигается. настроение в плюсе. работы навалом.

куча планов и эмоций. а вот словарный запас скуден))) :crazy:

еще целых 87 дней до НГ. как долго тянется время..... уууу

только-только я начала входить в ритм своей "диеты".
поначалу, безумное желание сорваться. потом очень легко и приятно ощущать себя.... приятно чувствовать постоянный, слабый голод. с непривычки, организму хочется добавки. но я твердо говорю "нет" и иду дальше.

в последние дни перешла на 2х разовое питание.