беремся за себя

Главные вкладки

вт., 28.09.2010 - 17:19 — ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ

С начала недели +1 кг..испугалась.С понедельника строго следую своему рациону.Добавила физкультуру.На душе полегчало

Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — вт., 28.09.2010 - 17:36

а зачем джать понедельника и в воскресенье со словами "всё равно буду истязать себя диетой" будеш кушать тортики. начни сегодня! и сейчас, а ну как быстренько отложила булочку и скушай вместо неё яблочно.

ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ — вт., 28.09.2010 - 18:08

Я так написала не совсем понятно.Я с этого понедельника за себя взялась.Я не голодаю и не истязаю.Рацион построен в соответствии с Правильным питанием.Ем 5,6 раз.За весь период сброшено 9 кг.Это сейчас чуток расслабилась после отпуска

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — вт., 28.09.2010 - 18:13

ну тогда желаю удачи :wink:

ЛеОнТьЕвНа — ср., 29.09.2010 - 14:36

А ну -ка ! ! !
Золотые слова в нашем деле. Мы себя любим, не жалеем. Я вот сечас сижу ем гречневую кашу без соли, но заправленную кефиром. Самая вкусная каша в мире ! Разве кто поверит ? А я не шучу.
В обед поела цветную капусту в мкрвлн.(чуть-чуть соли и чуть-чуть-пол.чайной ложки оливк.масла) пиалушку и все. Не хотела. А сейчас пришел голод(не аппетит). И отсюда каша моя самая вкусная. С кефиром вкуснее(думаю, что это мое изобретение). Рекомендую.
Что-то два раза получилось. Комп. глючит или уже я ?
Даже три ! ! ! Это точно я ! Прошу прощения, заболталась.

ЛеОнТьЕвНа — ср., 29.09.2010 - 14:34

А ну -ка ! ! !
Золотые слова в нашем деле. Мы себя любим, не жалеем. Я вот сечас сижу ем гречневую кашу без соли, но заправленную кефиром. Самая вкусная каша в мире ! Разве кто поверит ? А я не шучу.
В обед поела цветную капусту в мкрвлн.(чуть-чуть соли и чуть-чуть-пол.чайной ложки оливк.масла) пиалушку и все. Не хотела. А сейчас пришел голод(не аппетит). И отсюда каша моя самая вкусная. С кефиром вкуснее(думаю, что это мое изобретение). Рекомендую.

ЛеОнТьЕвНа — ср., 29.09.2010 - 14:34

А ну -ка ! ! !
Золотые слова в нашем деле. Мы себя любим, не жалеем. Я вот сечас сижу ем гречневую кашу без соли, но заправленную кефиром. Самая вкусная каша в мире ! Разве кто поверит ? А я не шучу.
В обед поела цветную капусту в мкрвлн.(чуть-чуть соли и чуть-чуть-пол.чайной ложки оливк.масла) пиалушку и все. Не хотела. А сейчас пришел голод(не аппетит). И отсюда каша моя самая вкусная. С кефиром вкуснее(думаю, что это мое изобретение). Рекомендую.

Изображение пользователя Лиля4ever.

Лиля4ever — ср., 29.09.2010 - 14:42

А что там насчет гречки с кефиром?Расскажите пожалуйста по подробнее,как готовить сколько употреблять?И какие результаты бывают?Плииииз girl_claping


//www.nadietah.ru/llines/ln9/97569.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • Василиса89