ЛИНЕЕЧКА

Не было время отчитаться
Да в принципе у меня из питания ничего не меняется.так .что нет смысла каждый день писать.
Потому как я твердо решила следовать моему рациону
Утро-коктейль
перекус -батончик протеиновый
обед-треска на пару.салат из помидор и огурцов
перекус-коктейль
ужин-капуста тушенная с грудкой куриной
коктейль