Блог Жасминка

Блин, ну что я за товарищ такой ненадежный!((( Вот решила же, что буду писать постоянно сюда, взвешиваться...ан нет: то времени нет, то забыла, то еще чего... И ведь самое обидное, что в других сферах вроде ответственная, а что касается похудения - несерьезность какая-то... Надо исправляться!!! Отныне чаще буду заходить на сайт и отписываться!!! Вот честное пионерское! :)

Вчера и позавчера я также разгружалась. Прибавить к кефиру картофель не получилось, но я добавила творог и эти два дня я провела на кефире с творогом. Итого, получилось три дня разгрузки.

Вчера занималась аэробикой (50 мин.) по фитнес-программе скаченной из интернета. Прыгать пришлось много, но мне понравилось:)Также вчера весь день пила только 2,5% кефир. И получилось это как-то спонтанно, не собиралась я.

Я решила вести дневник... Надеюсь это поможет мне похудеть, как-то дисциплинирует что ли... Сбросить хочу совсем немного, где-то около восьми кило. Но кило именно чистого жира.