- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
11/14 -100г
Главные вкладки

пн., 29.01.2024 - 20:20 — Vitaliya
🍚
13:10 пшено с зеленью, тофу, фасоль в томате, бананы в шоколаде (140 ккал)
16:30 рис, морская капуста, тофу, батончик пп (~160 ккал)
18:00 пол порции макарон, фасоль, морская капуста
19:00 рис, морская капуста, тофу, батончик пп (~210 ккал)
Вода, кофе
Много риса съедено. Вечно им переедаю. Даже сонливость после ужина. В сомнениях, ожидать ли завтра отвеса 🤷🏼♀️
Опять голодать пол дня... 😒
За неделю хочу хотя бы 500г скинуть, иначе смысла в этих отчетах ноль.
...хотя удержание нижней планки веса тоже нужная задача.
Нравится:
- Блог Vitaliya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
смысл в отчетах есть. Видно
смысл в отчетах есть. Видно косяки
.
💯%