Начало

Первый День) Еще не решила как именно собралась худеть, но твердо решила забыть о мучных продуктах, сахаре и шоколаде. Не буду на голодании, вернется всё обратно мгновенно, мне это ни к чему. Хочу идти медленно, но верно. Не буду себе ставить никаких заветных циферок) Когда-то ставила 45, затем повысила к 48, а потом и вовсе забросила, сбросив только килограмма 3. Еще не решила взвешиваться ли каждый день. Иногда утром ожидая увидеть -500 грамм, а то и больше, увидев отсутствие результата наступает разочарование и жор.
Сегодня пила только 2 чашки зеленого чая с ароматом груши и заменителем сахара. Может позже овощей только поесть.. помидоры видела в холодильнике) :happy4:
На днях увидела фото знакомой девчонки, которая живет фитнесом. Когда-то она была чуть полновата, но уже за пол года занятий скинула 5 кило, схудли руки, живот, лицо. Не девушка, а картинка) После лета просмотрела новые её фото и по ним видно что она снова набрала вес! Исчезла та чудесная талия, появились щечки.. Мышцы остались, но она перестала выглядеть стройной, а стала мощной. Хм, а я всегда недоверительно относилась к спорту. Им нужно либо заниматься, либо нет. Иначе если забросить, вес набирается стремительней чем раньше от недостачи нагрузки. Ну его... Вот сброшу хоть 3-4 кило, потом можно будет и походить в спорт зал, подтянуться.
Аж не верится что еще в марте я весила 58-60 кило... Я умница и способна еще на большее. :blush2: