Блог Анджела

Вес 74. Жопа
:jest3: :jest3: :jest3: :jest3: :jest3:
Вдох-выдох. Успокоилась :wink:
Сегодня бегала :happy:
У нас солнышко и +30
Тяжеловато было бегать в такую жару, но надо! 50минут.
Потом был завтрак

100.Если вы теряете мотивацию, вспомните о своих целях и амбициях.++++++++
Слизала у Юлии :wink:

Собственно, это более чем верно :happy:
Я плавно ввела в свою жизнь физические нагрузки, да и кроме них - на жопе не сижу.
Стараюсь придерживаться диеты.
Сладкое сократила до 1-2х раз в неделю. на так сказать то, без чего совсем плохо - горький шоколад и мороженое щербет/фруктовый лед

Поела на ужин свеженькой тушеной рыбки... теперь смогу гулять по ночам и не брать фонарик!
Хотя, нас тут убеждают что у нас радиационный фон в норме. Про рыбу молчат. И это настораживает!
Питалась умеренно.

Решила вспомнить хорошо забытое старое - запарила себе овсянки добавила туды ложечку меда и 10 ежевиков
Я уже и забыла какое она г... но в комплекте - ничо, есть можно :happy:
Попрыгала на скакалке 20минут.
Вчера был баночный массаж. Больно первый раз....но терпимо.
В прошлом году две недели делала, кожа стала лучше :happy:

Вот что поразительно: со мной стали знакомиться молодые парни.
Которым по 16-18 лет..... :jest3:
Я в ужасе! мне-то 20ть!
Да и вообще, я встречаюсь с 30тилетними... всегда!
А тут - просто шок.

Солнышко было прям с 6ти утра и веееееесь день! :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower:

Ездили с мамой в кино :wink: :loveshower:
Правда, она думала что это поездка за ее голубым костюмом

Солнышкоооооооооооо! +27 :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: ВАААААУУУУУУУУ!!!
Я сегодня первый раз в этом году! загарала :heart:
Классссссссссс!!!!!!
На пляж не пошла, хватит с меня случайных встреч! :jest3:

Настоения не было.
Из еды было: йогурт, 0,5л латте, 0,5 нулевой колы, 3 шарика апельсинового-клюквенного щербета, эспрессо, 0,5л. латте...
Состояние подавленое.
Утром в машрутке познакомилась с симпатичным мужиком. Дал визитку... а я всего лишь сказала му что у него шнурок развязался... вот так бывает.

Дернул черт пойти гулять на пляж в воскресенье.... :cray:
Обычно не хожу в выодные... отдыхающие клеяться. :jest3:
А тут.... одела красные брючки, темно-синюю кофту с капюшоном и пошла, музыка в телефоне играла... тепло.. правда все в тумане... видимость на 5-8шагов... :cray:
я в тумане налетела на бывшего. на МАКСИКА!!!!!!! :cray: :cray: :cray: :cray: :cray:

День в общем-то был не плохим :wink:
С утра разбудило солнышко
Потом в обед правда хлынул дождь! а я только вещи развесила за балконом...ммм....
Зато! через пару часов - сново солнце