Блог Я само совершенство

Давненько меня не было. Не то, чтоб было чем похвастаться, но ругать себя сильно тоже не за что. Уезжала я в отпуск в мае весом 76 кг. Сейчас я в весе 74 кг. То что за лето не сбросила, это конечно "минус", но то что не набрала и сохранила свой похудевший вариант - это "плюс".

Ура, рабочие дни, которые дисциплинируют, после "расхлябанных" выходных. С утра "набегалась" уже по делам, сделала даже больше, чем рассчитывала.
Попила кефирчик. По плану еще яблочки, уф.

Совсем забегалась, в Инет выйти времени совсем нет. На высускной 28го апреля, мой вес 76 кг (планировалось, что 75 кг будет, но... не шмогла я... да еще и КД начались), но ничего страшного, продолжаем. Ох, эти затяжные выходные....

Взвешивание "назначила" на 28ое апреля (дочин выпускной). К этому дню ДОЛЖНА БЫТЬ 75кг!!! Ем яблоки, пью кефир, иногда позволяю полбанана.

УРА!!! УРА!!! И еще раз УРА!!! Наконец то, значение моего ИМТ не "ожирение", а "избыточный вес". Пью кефир, ем яблочки, 2 литра воды в день само собой разумеющееся, хожу... очень много хожу, не специально, так получается (дела, дела).

Давненько меня не было... Но это совсем не значит, что все эти дни я наедалась :food2011: :food2011: :food2011: Просто мои девчули-красотули переболели по очереди, потом сама с температурой валялась. Уфф...
Держалась правильного питания, и вот результат -1кг. Сегодня на творожке.

Сегодня с утра второй раз проводила процедуру очищения Шанк Пракшалана. Поэкспериментировала: заменила соленую воду минеральной водой Ессентуки 17. Отпишусь подробнее попозже, чет силенок нет совсем...

Сегодня -1кг :glad: :glad: :glad: Наконец-то на весах "7ка" - давненько я ее не видела.
Всех люблю!!! Всем добра!!! Отвесов!!! :spring4-2012: :spring4-2012: :spring4-2012:

Вот и наступил тот час, когда послано Богом небольшое испытание для нас. Испытание для души и для тела, вот бы только человечество пройти его с достоинством и понимаем сумело.

Наконец-то рабочая неделя. Мужа со старшей дочей проводила - одну в садик, второго на работу. Малую сама в садик увела, а дорога до садика это считай полноценный фитнес - то горка, то пригорок, так еще и замело, пробирались на санках по сугробам.