Желаемые отвесики радуют с каждым днём.

Здрямочки, мои стройняшечки!!
Утром завтракала я пол-кружки какао (молоко 1,5 % и пол чайной ложки сахара) кусочек черного хлеба с сыром. У многих девушек прочитала в дневничках, что утром можно такое позволить, во поэтому решилась и я на не большой уклон своей диеты. С самого утра я взвесилась и увидела отвес на -600 гр, т.е. на данный вес составляет 81,5 кг. На обед покушала гречку с молоком и маленький кусочек варёной курочки. Пила много воды.
А сейчас побаливает живот, встречаю свои КД. Ждала их сегодня, думала, что всё таки придут ночью) Ну что ж...природа зовёт)) Поэтому никаких спортивных упражнений не хочется делать...болить усё ((настроение какое-то совёльное, а утром такое бодрое было :sorry:

Но зато вам желаю усердно трудится над собой и отличных отвесов!!

Updt.
Ну что ж, вот и сново я с продолжением отчета на вечер. Проболел животик, выпила таблетучку. Заставила себя погулять с сыном, села на скамеечку и на солнышке грелась. Пришли домой и я так есть, нет, жрать хотела, что думала съем слона. Но крепко и трезво сварила себе гречку ( запареная закончилась). Съела с таким удовольствием, думала, что сейчас наложу второй раз, но пока сходила с сыном в туалет (извините за подробности), то поняла, что желудок заполнен...я сыта. Походу дела желудочек мой уменьшился. Это хорошо, я и раньше много не ела, наоборот, часто и по-немножку.
Спорта сегодня определенно никакого...увы, с кд много не позанимаешься, да и нельзя. Зато привела в порядок ноготочки на руках (пидикюр был во вторник). Сейчас кушаю чуток виноградик, сладкого немного захотелось.

Всем отличного вечера и позитивных результат завтра утром))