я вернулася)

Всем привет...на этой неделе было очень много дел и просто не было времени зайти. Целую неделю изменяла всем правилам ела после шести и не делала зарядку да и спортом не занималась честно признаюсь,но я очень много ходила по 7 часов в день. Вчера начала бегать. Пока по немного по 30 минут,чередую ходьба - бег. Сегодня тоже ходила. Только одно меня огорчает силы бежать у меня ещё остаются и только войдёшь во вкус как ужасно начинает болеть бок...просто невыносимо сначала можно терпеть а потом уже боль становится просто невыносимой...приходится останавливаться. Может у кого такое было уже? Может знаете что делать? Начинает болеть правый бок под рёбрами...уж больно это мешает в моём похудении...(Просто надо привести ноги в порядок да и вообще хочется спорт внести в жизнь,так сказать жить более здоровым образом жизни, в еде я уже разобралась что можно а что нельзя,а вот со спортом ещё мучаюсь...не могу найти что-то для себя, пока бегаю и пока вроде даже очень нравится)))особенно под музыку)))