Горькая правда))

Привет!

Сегодня взглянула горькой правде в глаза: вес 64. Да я и чувствую, что конкретно расплылась.

В общем, начиная с католического рождества и до вчерашнего дня я просто тупо, безрассудно, безразмерно, безостановочно ела.

Заедала стресс- умерла моя бабушка...потом просто себя жалела, кормила конфетками, булками и прочем.

Вчера уже успокоилась, собралась и ела очень мало....даже заварила молокочай, но не удержалась( всё таки мне он не нравится на вкус). Лёгкий обед- тунец, лосось, яйцо, 2 ксочка хлеба. Ужин- макароны с омлетом, пару конфет. Уже хорошо...

сегодня :
завтрак-яйцо и кофе

не знаю...куда пойти, куда податься- в протасова или дюкана( эт я так образно..)

поставила себе цель ( линейку потом поменяю...) - 59 кг к 26,02,2012. Эти 2-3 кг думаю уйдут быстро, так как это скорей всего не жир, а колличество еды( желудок просто переполнен..был)), а вот ещё 2-3 это уже жииир((.
В общем, пора приходить в себя и скидывать! скидывать! скидывать! с себя наеденное.....

Началась сессия. Готовлю одну работу. время уже поджимает, вчера написала первую часть, сегодня надо ( ну...эээ... в рабочее время))) дописать основную часть. примерно придумала о чём, но всё равно "плаваю"! Вечером сложу и тогда придумую название..

А вообще, я ощущаю, что вышла из депрессивного состояния, в котором была последнее время. даже дома убралась, вчера с детьми поиграла, перестала повышать на всез голос..сегодня даже хочу поесть приготовить. А то забросила всё .

Даже как то и худеть захотелось...хорошо, что ещё зима и есть время :happy: