Вечерний Жора..

Главные вкладки

ср., 07.12.2011 - 14:45 — Larisko

Привет!

В 6 часов вечера я пошла на лекции, до этого забежала в магазин и купила питьевой йогрут( 90 ккал на 100 млм, уПаковчка 300 мл) и мандаринчиков. Это был запланированный ужин.

На лекциях вела умные беседы с преподователем, рассказывала как я не ем после 6-ти, угощала мандаринчиками всех...

Дома...ну а дома...кусочеще скумбрии...мало!! котлеты...мало!!! 2 куска пирога....Мало!!!мало!!! было мало!!!
догналась конфетами, мандаринами..

Ну не дуро ли?

Вот что делать...я уже заметила закономерность. Если брать цикл 3 недели+1 неделя Кд( образно говоря), то перед КД аппетита нет, я могу дитеу- что хошь выдержать...вечером могу не есть. потом неделя КД - более ли мение нормально. а потом трындец!!!

2 недели я становлюсь обжорой. Вот сейчас как раз эти 2 недели...
Мозгами понимаю, а ...и всё. На этом моё понимание заканчивается.
Надо придумать как с этим бороться. Сегодня утром накупила йогуртов, но дело в том, что я съем и йогурты и всё остальное...

всё таки мне так хочется вернуть 59 кг...2 кг. А так тяжело...и резерва на праздники нет !! А толстеть я не хочу.

Сегодня посмотрела платье- каждодневное. Хотела чёрное, есть только коричевое. Можно по идеи и коричневое- у меня есть сапожки рыженькие и дублёнка коричневая...такой просто платье, а то я и на лекциях выгляжу как офисный работник. вроде как можно купить..наверное погляжу коричневое

У нас идёт снежок..лёгкий пушистенький и сразу бедненький тает...

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 07.12.2011 - 14:54

Знаешь, закономерность - тоже хорошо. Потому как я не знаю, где гром грянет. Иногда есть жор перед КД. Если нет, значит будет во время КД, если и тут нет, значит нагрянет самый ужасный жор сразу после КД. Последний вариант самый ужасный. Поэтому в этот раз считаю, что мне повезло, был жор во время.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Larisko — ср., 07.12.2011 - 16:00

Кстати да! Я сейчас так обдумала...мне надо исходя из этого планировать питание. 2 недели разгружаюсь или диетка какая, на крайняк каллории и разгрузочный день, а в 2 зажорные недели- знать о них и "предупреждён, значит вооружён")))

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 07.12.2011 - 19:10

Обжираться можно и полезными продуктами))) За это всегда меньше стыдно)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Muy Lindo.

Muy Lindo — ср., 07.12.2011 - 19:21

вооот о чем я!!!! tststanya friends

Larisko — ср., 07.12.2011 - 23:38

:respects:

Larisko — ср., 07.12.2011 - 23:38

:respects:

Изображение пользователя Muy Lindo.

Muy Lindo — ср., 07.12.2011 - 14:57

:crazy: просто не надо покупать всякие вкусно-нездоровые конфеты, пирожки и котлеты!! В этом все спасение)) если в холодильнике только обезжиренный йогурт, отварная куриная грудка, гречка и фруктики, то тебе и выбирать-то особо не придется preved

Larisko — ср., 07.12.2011 - 15:57

Это просто когда живешь одна))
А когда у тебя двое детей, которым куриная грудка отварная не сильно нравиться, а нравятся котлетки, конфетки, иногда выпечка, и муж которому подавай солянки-овсянки-блинчики, довольно трудно держать холодильник пустым))или с дитетическими продуктами...а если ещё учесть, что каждый день надо готовить)))

Изображение пользователя Muy Lindo.

Muy Lindo — ср., 07.12.2011 - 17:57

дааааа, детка.......... Ты попала)) girl_crazy но может, все таки перевести семью на здоровое питание?)) В семье моих друзей мамашка диетолог. Так вот- они ничего не жарят (только варят и запекают), не используют никакие соусы кроме соевого, не едят свинину, пирожки пекут из гречневой муки, покупают только горький шоколад с высоким содержанием какао и вместо взбитых сливок тортики украшают фруктовым кремом LaieA_045 и вкусно, и полезно)0 а едят они мнооого!! И никто не страдает лишним весом, а за одно и заболеваниями жкт d_sunny

LeSSik — ср., 07.12.2011 - 16:01

А может поискать другой выход,устроить полноценное 3-х разовое питание в эти дни,если съесть достаточно днем,вечером аппетита не будет точно....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Larisko — чт., 08.12.2011 - 12:15

Я сама всё время думаю о таком варианте. Но вчера например опять- в обед съела мало и не вкусно, вечером был завал- приготовила ужин( курица, макароньки, салатик, потом чай с булочкой...)))
ну разве это поддержание веса(хотябы?))

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 07.12.2011 - 18:25

а про своего сожителя Жорика и забыла))) он у меня и вечером, и поздним вечером и днем периодически навещает...прям любит меня беззаветно, коварный типец girl_mad Выгоняй его к соседям, пусть обломается)))
А платьишко коричневое не помешает в гардеробе, я черное себе купила, так радуюсь...пока ... оно уже слегка потрескивает из-за жорика :crazy:

Larisko — чт., 08.12.2011 - 11:49

да..этот гад вчера тоже приходил...стыдно(( опять не сдержалась)))
платье решила не покупать-что то не то в нём.

rukav_letuchaya_mysh_21.jpg

Вот типа такого фасона, только коричневое и более плотная ткань. Это на картинке льющееся, а то, что я насмотрела- плотное трикотажное и наверное шея мне не нравиться- стойка с молнией...
Хотя для зимы...Вот по этому у меня всё только офисное))) выбираю, как на всё жизнь и на все случаи- дурацкая привычка.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 08.12.2011 - 13:16

Мне цвета нравятся на картинке. Актуально


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Muy Lindo.

Muy Lindo — пт., 09.12.2011 - 13:56

обожаю girl_dance :happy4: только это вроде туника, или я что-то путаю :surprise1:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • gogodancer